Главная » Во время родов

Схватки перед родами вести

Схватки: как правильно вести себя

В первом периоде родов во время каждой схватки ухудшается снабжение малыша кровью. При этом тебе невольно хочется дышать глубже. Учащается сердцебиение. Благодаря таким рефлекторным реакциям на схватку ребенок получает больше кислорода. Если во время схватки спокойно, ровно и глубоко дышать, то тем самым вы поможете малышу справиться с временной гипоксией. В то же время глубокое дыхание во время родов — понятие относительное. Из-за высокого стояния диафрагмы женщина может дышать только за счет верхних отделов легких. Но при каждом вдохе воздух должен как бы вливаться в легкие, свободно заполняя верхнюю часть грудной клетки. И так же легко нужно делать выдох.
Положение роженицы во время схваток может быть различным. Одни женщины предпочитают стоять, другие – ходить. И то, и другое вполне допустимо, если нет противопоказаний по причине многоводия, многоплодной беременности, высокого артериального давления и т.д.
Поглаживания производят кончиками пальцев обеих рук в направлении от средней линии живота в стороны. Во время поглаживания можно повторять формулу, которая используется при аутотренинге: Я спокойна. Контролирую себя. Мое дыхание ровное, глубокое .

Обезболивание родов.

• Для обезболивания родов можно применить точечный самомассаж. Точки располагаются вдоль бедер, массирование производится концами отставленных, слегка вибрирующих больших пальцев.
• Точки у наружных углов поясничного ромба прижимают, подкладывая под поясницу либо сжатые в кулаки кисти, либо валик.
Но лучше всего лежать на боку, слегка подогнув колени, и мягко поглаживать, едва прикасаясь, нижнюю половину живота в ритме
вдоха и выдоха.
Нельзя втягивать воздух судорожно, с усилием, а выдыхать – толчками Следи за временем начала и завершения схваток. С появлением каждой из них напоминай себе, что вот еще немного раскрылась шейка матки, ты стала чуть ближе к окончанию родов, и нужно ровно и спокойно дышать, чтобы помочь своему малышу.
Если очень больно, скажи об этом врачу. В зависимости от ситуации он найдет способ тебе помочь. Но лучше обойтись без обезболивающих средств. После применения больших доз этих препаратов ребенок может родиться в состоянии, которое сильно затруднит его адаптацию к новым условиям жизни.
В первом периоде родов у многих женщин возникает рвота. Если при этом нет других симптомов, например, болей в желудке, головной боли, «мушек» перед глазами, это не страшно и обычно бывает связано с изменением тонуса вегетативной нервной системы и с раскрытием шейки матки. Рвота продолжается недолго и не требует лечения. После прекращения позывов нужно прополоскать рот водой и сделать 1-2 глотка, но не более, чтобы не спровоцировать новый приступ тошноты.

Схватки: как правильно вести себя.

Во втором периоде родов наступят потуги и тебя переведут в родовой зал. Потугами возможно управлять. Эффективность потуг контролируют врач и акушерка. В этом периоде роженица испытывает несколько неприятное чувство распирания.
Нужно сказать, что болезненность потуг во многом зависит от того, правильно ли ты тужишься и правильна ли твоя поза.
• Ты лежишь на родовом столе, плечи немного приподняты.
• Упрись стопами в стол, ухватись руками за поручни родильного стола и, глубоко вздохнув, задержи дыхание, плотно закрыв рот, и натужься. Так ты усилишь потуги.
• Затем расслабься и глубоко, спокойно дыши без задержек на вдохе.
•Схватки становятся наиболее сильными, когда головка проходит через таз. Как только она появляется из наружных половых органов, акушерка оказывает помощь, направленную на предупреждение разрыва промежности. В это время необходимо очень точно выполнять все ее указания.
•Помни о том, что головка плода выводится из половых путей вне потуги. Для этого, несмотря на возникающий рефлекс, нужно сдерживать ее: расслабиться и дышать через рот без малейшей задержки на вдохе

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Журнал → Признаки родов: схватки перед родами. Как начинаются роды

Самый верный признак родов

Схватки – это самый верный признак начала родовой деятельности. Ты их не спутаешь ни с чем, они не могут не ощущаться. Но у каждой женщины свой порог чувствительности, поэтому некоторые схватки переносят спокойно, а некоторые ощущают невыносимую боль.

Схватки перед родами начинаются с небольших по длительности и незначительных по ощущениям спазмов внизу живота и в пояснице. Наступают они периодически, через равные интервалы времени. Во время паузы, когда схваток нет, матка расслабляется, а ты можешь отдохнуть, не испытывая боли.

Если у тебя начались схватки перед родами, это не значит, что ты родишь уже в ближайшее время. Пройдет несколько часов, прежде чем начнется сам родовой период. Некоторые женщины ходят со схватками даже сутки.

Как правильно считать схватки

Если ты хочешь знать, как начинаются роды, следует тщательно разобраться в схватках. Схватки имеют свойство увеличиваться по времени и по болевым ощущениям.

Матка сокращается однонаправлено и одномоментно. Сначала схватка продолжается 10-15 секунд, а перерыв между сокращениями матки может быть более 15 минут. Постепенно время схваток увеличивается, интервалы сокращаются. К началу потуг время одной схватки достигает минуты. А вот интервалы составляют 2-3 минуты.

Как правильно считать схватки? Для этого тебе понадобится секундомер. Когда начинает нарастать боль, следи за секундной стрелкой до тех пор, пока она не утихнет.

После этого определи, сколько времени проходит до следующей схватки. Постепенно или скачками интервал будет сокращаться, а время самого спазма увеличиваться.

Когда ехать в роддом

Тебе следует быть готовой к скорым родам тогда, когда время одной схватки равно 40 секундам, а интервал между схватками составляет около 5-7 минут. К этому времени ты уже должна быть в роддоме.

Отметим, что при изливании околоплодных вод до схваток также следует обратиться в роддом.

При приезде в роддом тебе нужно сообщить врачу продолжительность схваток и интервалы между ними.

Не следует тянуть до последнего. Если схватки начались, но еще небольшие, а ты неуверенна в том, что дальше делать, лучше поехать в роддом. Ведь у некоторых женщин могут быть стремительные роды, которые могут длиться 1-2 часа.

Схватки помогают началу родов. Благодаря им раскрывается шейка матки – в идеале она должна раскрыться на 10 см. Когда шейка матки раскрылась достаточно, начинается второй период родов (потужной), и благодаря схваткам будущий малыш движется по родовым путям и рождается.

В послеродовом периоде схватки помогают родить плаценту с остатками пуповины и плодного пузыря.

Как пережить схватки

Идеальным вариантом будет присутствие мужа или другого человека, которому ты доверяешь. С его помощью тебе будет легче пережить схватку. Он сможет массажировать тебе поясницу и низ живота, с ним также тебя отпустят в душ, теплая водичка которого делает схватку не такой больной.

При схватках важно занять правильную позицию, в которой тебе будет легче переносить сокращение матки. Некоторым беременным помогает плавное покачивание на мячике.

Стань на четвереньки, и ты почувствуешь, что схватка не такая сильная. Не лежи на спине при схватке, лучше походи немного, можешь даже пританцовывать или покачиваться с бока на бок.

Не думай, что тебя будут осуждать. В данный период ты со своим партнером должна сделать все для того, чтобы перенести период схваток и легко войти в потужной период.

Как во время схваток нужно дышать:

— вдох нос-выдох рот (как будто задуваешь свечу);

— на раз вдох нос-выдох рот;

— два вдоха нос-выдох рот.

Каждая будущая мама по-своему переносит схватки. Кому-то помогает покачивание на мячике, а кому-то массаж. Здесь все сугубо индивидуально. Но в любом случае тебе самой придется выбирать ту позицию, в которой наиболее удобно.

07 Апрель 2013 в 20:38

Как себя вести во время родов?

Автор: Оксана Литвинова

Страх перед родами многим женщинам отравляет все девять месяцев ожидания малыша. И эти эмоции подкрепляются рассказами о мучительных и болезненных схватках, которых хватает на любом интернет-форуме. Но на тех же сайтах можно встретить истории о практически безболезненных родах. Что это – фантастика или редкое везение? На самом деле ни то, и ни другое. Эти женщины знали, как себя вести во время родов. Попробуем разобраться, что нужно сделать, чтобы все прошло легко.

Почему возникает боль?

Некоторые акушерки считают, что боль при родах – это сигнал того, что что-то пошло не так. Ведь если роды проходят естественным путем (без кесарева сечения), то они сопровождаются выбросом гормонов, заглушающих болезненные ощущения. Это и гормон счастья эндорфин, и природное обезболивающее – энкефалин, и другие вещества, механизм действия которых еще только изучается современной наукой.

Женский организм за несколько недель до появления малыша запускает процессы, облегчающие его появление на свет. Например, частично разрушаются нервные окончания матки, что снижает ее чувствительность. Откуда же тогда берется боль? В первую очередь, от самого ожидания. Ведь зачастую болит в тех местах, которые физиологически не связаны с маткой – скажем, в пояснице. И эти ощущения имеют психосоматическую природу. Еще одним подтверждением этому служит тот факт, что вторые роды часто проходят менее болезненно – просто потому, что женщина уже знает, что ее ожидает и чувствует себя увереннее.

Как известно, самый сложный период естественных родов – схватки, то есть процесс раскрытия шейки матки. Он может длиться и 8, и 12 часов – у каждой женщины это индивидуально. Раньше у будущих мам просто не было выхода, только лежать под наблюдением медиков. Но сегодня вариантов намного больше. Необязательно даже посещать курсы будущих родителей, достаточно обучающего видео, которое предложит несколько приемов, уменьшающих болевые ощущения.

Опыт показывает, что для большинства женщин во время схваток наиболее удобным становится вертикальное положение. Помогает даже обычное движение. Можно ходить, немного пританцовывать, приседать на корточки, слегка разводя колени. Те, кто во время беременности часто по совету врачей становился в коленно-локтевую позу, могут и во время схваток принимать такое положение (его иногда называют позой кошки). Если есть опыт обращения с фитболом, можно слегка раскачиваться, опираясь на мяч. Четких указаний здесь нет. Выбирайте то, что удобнее именно вам. Главное – двигайтесь, ведь раскачивание и смена положений не только облегчают боли, но и помогают матке лучше сокращаться, а ребенку облегчают вхождение в родовой канал.

Как снять напряжение?

Часто в материалах, рассказывающих, как вести себя во время родов и схваток, советуют не напрягаться. Но как достичь этого на практике? Прежде всего, на начальных этапах, когда интервалы между схватками велики, постарайтесь отдыхать в перерывах. Или даже немного поспите, ведь в дальнейшем понадобится больше сил.

Снять напряжение можно пением на низкой ноте. Важно при этом не кричать, а именно петь или, если мелодии не получается, просто издавать низкие звуки, как будто выдыхающие все болевые ощущения.

Хороши различные техники медитации, помогающие не концентрироваться на боли, а сосредотачивать внимание на посторонних вещах – тикающих часах или шуме ветра за окном.

Финальная часть родов

На смену схваткам приходят потуги, которые по своей сути являются менее болезненными. А вот для малыша это – очень ответственный и тяжелый период. Поэтому будущей маме важно правильно распределить свои усилия. Чтобы избежать разрывов, нужно тужиться как бы в одну точку, ту, которая у вас вызывает самые яркие ощущения. И делать это надо мышцами таза и живота, не напрягая другие группы мускулов. Если же ребенок идет по родовым путям слишком быстро, то, возможно, силу потуг надо будет сдержать – врач непременно вам скажет, если понадобится это сделать. Главное – не бояться и все обязательно пройдет удачно!

Поделиться c друзьями:

Источники: http://materinstwo.com/pered-rodami/skhvatki-kak-pravilno-vesti-sebya-.html, http://m.baby.ru/blogs/post/152758117-100996632/, http://www.moymalish.com/rody/kak-sebya-vesti-vo-vremya-rodov

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения