Главная » Во время родов

Дыхание при родах комаровский

Как правильно дышать при схватках

Вопрос как правильно дышать при схватках , мучает всех беременных женщин. И это правильный вопрос. Все женщины, которые уже давно стали мамочками, знают, что правильное дыхание, очень важный момент в родах. Конечно, самой эффективной тренировкой дыхания, будет проходить в специализированных школах для бедующих мам. Именно в таких школах, специально обученные тренеры, показывают, как правильно дышать при схватках, а также они расскажут о некоторых упражнениях, которые помогут облегчить процесс родов.

Но даже если вы не хотите ходить на такие тренировки, то всё равно следует изучить несколько моментов дыхания, которые потребуются вам во время родов. От дыхания зависит продолжительность процесса и ваше физическое состояние, то есть при правильном дыхании, можно свисти боль к минимуму, которая возникает при схватках.

Итак, несколько этапов дыхания.

Когда вы чувствуете, что схватки начинаются, они еще более лёгкие и не частые, но вы всё равно уже начинаете испытывать некие дискомфорт, то следует сделать вдох, его нужно делать мягко и носом. Далее вы выдыхаете при помощи рта, опять же делаете это долго и плавно. Когда схватки прошли, вы можете в перерыве между ними дышать как обычно.

И вот у вас начинаются схватки всё сильнее и сильнее, тогда вдохи нужно делать еще глубже. Дышать нужно грудью, для того чтобы живот и поясняться расслабились, помните, вы должны максимально расслабиться, чтобы матка хорошо и быстро раскрывалась.

Если женщина не может дышать носом, то можно дышать по-собачьи . А именно, губы должны быть растянуты как улыбка, язык должен находиться за зубами, его кончик должен дотрагиваться до нёба. Дыхание должно быть частой и интенсивное.

Некоторым женщинам, во время схваток, лучше не дышать, а произносить какие-либо звуки: о , а , у , е . Также можно произносить продолжительно звук м .

Также нужно знать, что дыхание будет правильным, если вы будите находиться в правильной и удобной для вас позе.

Когда наступает момент потугов, то здесь нужно соединить дыхание по-собачьи и глубокий выдох. Например, в промежуток потугов вы дышите быстро и интенсивно, а при потугах делаете глубокий вдох, и сильно-сильно выдыхаете, причем здесь уже выдыхать нужно животом.

Если вы всё изучили, всю беременность тренировались, а на родах просто напросто всё забыли, то слушайте врачей, так как они обязательно вам расскажут, как правильно дышать при схватках.

Навигация

Комаровский воспаление легких фото Комаровский: «Воспаление легких может перерасти в опасное заболевание. если вовремя не начать его лечить». Многие считают, что пневмонию можно выявить по сильному кашлю и повышенной температуре, но, обычно симптомы подобной болезни похожи на признаки лёгкой простуды. Воспаление легких прогрессирует в осеннюю пору, с ухудшением погоды. В первую очередь пневмонии подвергаются люди с подорванным здоровьем, поскольку их организм не может в полную силу сопротивляться болезни. К примеру, от этого заболевания страдают заядлые курильщики и старики.

Передается ли воспаление легких воздушно капельным путем? Способы передачи инфекции.


Для распространения легочной инфекции имеются различные пути. Вирусы и вредные бактерии, обычно находящиеся в горле либо носу, переносятся на легкие человека при вдохе. Помимо того инфекция пневмонии может передаваться при чихании либо кашле. Также воспаление легких иногда распространяется через кровь, в частности при родах либо сразу после них. Следует выполнить некоторые дополнительные исследования, чтобы изучить всевозможные патогенные организмы, которые провоцируют возникновение пневмонии, а также способы их передачи, поскольку это играет огромную роль для профилактики и последующего лечения болезни.

Можно ли при воспалении легких ставить горчичники? Как это следует делать правильно?

Комаровский воспаление легких фото Хочется сказать, что горчишники при воспаление легких. ставить не противопоказано. Данное средство позволяет избавиться от заболеваний подобного типа. При пневмонии ставить горчичники следует на спину либо на грудь. Также можно чередовать: к примеру, сначала поставить их на грудь, а в следующий раз – уже на спину. Единственное условие, у больного должна быть не слишком чувствительная кожа, поскольку могут возникнуть некоторые проблемы. Кроме того, не желательно ставить горчичники в области сердца, позвоночника и поясницы. Детям их нужно ставить через теплую, влажную марлю. После прикладывания горчичников, место аппликации следует утеплить при помощи махрового полотенца либо шерстяного, теплого пледа. Продолжительность процедуры нельзя точно определить, но она не должна проводиться дольше четверти часа.

Как выполняется дыхательная гимнастика при воспалении легких? Видео и фото правильного выполнения упражнений.


Дыхательная гимнастика позволяет эффективно бороться со всевозможными человеческими недугами. Современная медицина широко использует данную оздоровительную процедуру при лечении воспаления легких. При пневмонии дыхательная гимнастика входит в комплексную терапию пациента сразу после устранения воспалительного, острого процесса. К преимуществам данной процедуры можно отнести следующее:

  1. При регулярном выполнении дыхательных упражнений, ослабленный организм пациента восстанавливается.
  2. В процессе специальных сеансов дыхательной гимнастики, легкие пациента очищаются при помощи вентиляции, кровеносная система больного дополнительно обогащается кислородом.
  3. Лимфатический кровоток в лёгких пациента улучшается, а это помогает системе легких легче и быстрее бороться с пневмонией.
  4. Дыхательная гимнастика фактически полностью исключает развитие тяжелых осложнений после воспаления легких, которые проявляются в виде ателектазов, спаечных процессов, деформации грудной клетки и эмфизем.
  5. При помощи выполнения систематической дыхательной гимнастики, пациент постепенно привыкает к правильному диафрагмальному способу дыхания. Это помогает кислороду постоянно насыщать все ткани и внутренние органы, которые пострадали от воспаления легких.

Противопоказаниями к дыхательной гимнастике при лечении воспаления легких является чересчур истощенное состояние пациента, острая форма заболевания, а также сердечнососудистая недостаточность. Нужно учитывать, что подобные упражнения при пневмонии будут эффективны, лишь при регулярном их выполнении. Комплекс дыхательной гимнастики и начало каждого занятия определяется исключительно лечащим врачом. При этом берутся во внимание индивидуальные особенности течения пневмонии у каждого отдельного пациента.

Все будущие мамы должны быть осведомлены о том, какое значение имеет дыхание во время родов. Если роженица правильно дышит и прислушивается к советам акушерки, процесс родов может пройти значительно быстрее, а болезненность процесса – сократиться. Никто не поспорит с тем, что роды – это стресс для женщины, поэтому она должна максимально подготовиться к этому событию. Чтобы узнать, как правильно дышать во время родов, беременная женщина может посетить специально организованные курсы для беременных, посвящённые вопросам правильного дыхания во время родов. Кроме этого, есть специализированная литература, освещающая тему дыхания во время схваток и родов.

Рассмотрим подробнее, какие практикуются методики дыхания на всех этапах родовой деятельности. Первый период родовой деятельности – это схватки, так называемая скрытая фаза родов. Изначально схватки могут быть незначительными или малоболезненными, поэтому женщина может отдыхать или заниматься домашними делами, например, собираться в роддом. Если будущая мама на этом этапе концентрируется на начинающихся схватках, мышцы её могут сжиматься, а процесс родов – затягиваться. Поэтому пока боль не является значительной, нужно стараться расслабиться. Когда схватки становятся болезненными. нужно подумать о правильном дыхании, например, об «обезболивающем» дыхании. Когда женщина чувствует, что схватка приближается, необходимо сделать вдох и посчитать про себя до четырёх, после чего сделать медленный выдох, одновременно считая до шести. Следуя такой тактике дыхания, к ребёнку поступает больше кислорода. Если при этом женщина считает время каждой схватки и время промежутка между схватками, это также помогает ей отвлечься от болезненных ощущений.

Следующим этапом родовой деятельности являются схватки болезненные и ощутимые, так называемая активная фаза родов. В этот период прежняя методика дыхания перестаёт действовать и облегчать состояние роженицы. В этом случае женщина может прибегнуть к дыханию «по-собачьи», то есть дыхание с короткими вдохами и выдохами, с открытым ртом. Учащённое дыхание должно применяться на пике схватки, а в начале схватки можно использоваться медленное глубокое дыхание. Когда схватка завершается, также можно дышать медленно и глубоко. Чтобы подобрать более удобную позу во время активной фазы родов, женщина должна прислушаться к своим ощущениям. Удобной может быть поза на четвереньках, или упираясь на руки на кушетку, с наклоном вперёд. Можно раскачиваться в такт своему дыханию или вращать тазом.

После активной фазы начинается переходная фаза – время перед началом потуг, когда малыш уже готов родиться, но раскрытие шейки еще не позволяет ему появиться на свет. Этот период известен особо болезненными схватками, при которых ещё нельзя тужиться, из-за риска возникновения разрывов шейки матки и промежности. В этой фазе снижать болезненность может поза на четвереньках, при которой таз поднят вверх.

Переходя к следующей фазе родов – изгнанию ребёнка, нужно отметить, что правильное дыхание во время родов имеет огромное значение. С началом схватки роженице нужно набрать воздух, правильно тужиться и постепенно выдохнуть воздух до конца. Тужиться нужно непосредственно в промежность, ни в коем случае – не в голову, поскольку могут полопаться сосуды в глазах и на лице.

После того, как появилась головка ребёнка, нужно перестать тужиться и дышать только ртом, прибегнув к тактике «по-собачьи». Очень важно слушать акушерку и соблюдать все её рекомендации, чтобы вышло всё тело малыша при потуге. В промежутках важно расслабляться и глубоко дышать.

После того, как ребёнок родится, родовой процесс ещё не окончен, ведь должна родиться плацента. Это происходит примерно в течение 20-30 минут после рождения ребёнка и не приносит болезненных ощущений. Лёгких родов!

Источники: http://girafejournal.com/971-kak-pravilno-dyshat-pri-skhvatkakh.html, http://womanjournal.org/zdorovie/zabolevaniya/497-komarovskiy-vospalenie-legkih-opisanie-zabolevaniya-prichiny-i-sposoby-lecheniya.html, http://www.ja-zdorov.ru/blog/dyxanie-vo-vremya-rodov-vazhnye-rekomendacii/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения