Главная » После родов

Спать на животе после родов

Когда уменьшиться живот после родов? Примеры?

Живот уменьшается несколько месяцев. Главное, сразу послеродовой бандаж надеть и носить как можно больше времени, хоть круглые сутки. И чтоб по размеру подходил, не болтался. И кормите ребенка грудью! Во время кормления выделяется окситоцин, который сокращает матку. Первые дни это сильно чувствуется, когда кормишь резко начинает живот болеть. Чтоб подтянулись мышцы - качайте пресс, но лучше через месяц-полтора после родов, когда прекратятся кровянистые выделения. Для кожи полезен контрастный душ и крем с коллагеном.

Но все равно, при соблюдении всех этих правил животик подтягивается у всех по-разному, все индивидуально.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Чтобы матка быстрее сократилась мне в роддоме предлагали лежать на холодном. Специально в морозилке намораживали бутылки с водой, оборачивали в полотенце и я минут по 15-20 я на них лежала по несколько раз в день. Но это было буквально первые дни, пока не выписали. Живот действительно значительно подтянулся. А потом я ходила гулять с дочкой по 2 раза в день по 2-3 часа не останавливаясь довольно быстро ходила. Так что через полгода я уже выглядела точно так же, как до родов)))

в избранное ссылка отблагодарить

cherry blossom [23.4K]

По-большому счету это наследственный фактор, я считаю. У меня есть девочки, у которых и так от мамы хорошая фигура, чтобы ори не делали. А после родов и делать им ничего не надо - живот уходит сам по-тихоньку, а вот кого фигурой обделила природа - чтобы они и не делали, пресс хоть днями и ночами качай и не ешь все равно в форму никак не приходишь. Спорт помогает да - но не настолько как тем, у кого гены отличные - в плане фигуры и стройности.

в избранное ссылка отблагодарить

У меня через неделю живот уменьшился до прежнего размера (на 6-7 день). Только боль была просто адская, и это не вовремя кормления, просто когда встаешь. В первый день после родов, когда кормила ребенка и то такой боли не было. Мама сказала, что это быстро очень матка сокращалась, вот и живот сошел. Но я пошла к гинекологу, все равно швы снимать нужно было. Там и смотреть не стали. Теперь все хорошо. Ребенку год. Я в прежнем весе (хотя хотелось бы килограмм 5 набрать), живот плоский и без растяжек.

в избранное ссылка отблагодарить

более года назад

С первыми родами у меня легче ушел живот, я сразу после выхода из больнице одела пояс утягивающий и скажу честно спала в нем, не хотелось мне быть пузатой долго и живот ушел через месяц уже точно.

Со второй я и прибавила больше и живот тоже стал огромный, я уже в больницу его взяла и там начала утягиваться в меру без излишеств конечно. Ушел через полтора бесследно.

в избранное ссылка отблагодарить

может кому покажется это глупым, но я все же спрошу. очень люблю спать на животе. с рождением ребетенка обрадовалась, наконец-то но не тут то было. сначала было не удобно и больно. грудь увеличилась, налилась - в общем, сплошной дискомфорт. сейчас, когда лактация уже установилась и грудь очень тугой бывает редко, решила я снова перевернуться на живот. ну так себе, тож не очень (ну не привыкла я к такой большой груди, куда ее девать-то. ) а теперь мою дурную голову стал еще и вопрос мучать: а не вредно ли это для молока(ну скажем для его количества или еще чего)? думаете, глупо?

2010-07-14 11:04:29 Автор: Pentlydirect

Value, представляете как тяжело жить женщинам с большой грудью они вообще никогда не спят на животе - неудобно же спать на мячиках. Лично я сплю на полуживоте-полубоку (на спине вообще не могу спать )Конкретно для молока не вредно, а вот грудь можно передавить, если случайно ночью сильный прилив случится

2010-07-20 01:31:50 Автор: Coneit

Value, представляете как тяжело жить женщинам с большой грудью верите, каждый день хожу и ною, что не представляю, как можно с такой грудью всю жизнь я уже стала подушку подкладывать как при беременности, но все равно что-то неудобно

2010-07-26 04:19:02 Автор: Thept

После родов была очень рада снова спать на животе.Просто кайф 8 месяц кормлю,молока много,так что никай вредности не наблюдала

2010-07-28 06:40:44 Автор: Andausee

Value, у вас хоть надежда есть на светлое будущее Кстати, со временем грудь немного уменьшится всё ж в размерах, особенно со временем введения хорошего количества прикорма

2010-07-29 07:11:38 Автор: Lowis

Ой, а я уже с таким нетерпением жду родов, чтобы заснуть на животе Но чувствую тоже не удастся. уже сейчас грудь неудобно себя чувствует, если я руки под щеку кладу. а всего лишь 3-й размер (до был первый - красота ) А так радовалась первые месяцы, живота еще нету, а грудь вот она И лето как раз было

2010-08-04 10:39:28 Автор: Later

Сразу после родов перевернулась на живот. Кормлю уже 7.5 месяцев без каких либо проблем.

2010-08-06 06:20:05 Автор: Proodid

Привыкните Думаю, просто когда происходит довольно резкий скачок в сторону увеличения, всегда поначалу будет неудобно. Но я нормально спала на животе до беременности с третьим размером и уже приспособилась к пятому. Дело привычки. Потом, небось, нужно будет отвыкать.

2010-08-11 01:00:43 Автор: Shothe

Побаиваюсь на животе спать - с первым ребенком спала на животе и в одной груди молока меньше стало, т.к. я на ней спала. Сейчас лежу на животе, подложив под локти подушку, чтобы грудь не придавливать. Хотя, может, и зря боюсь, лактация установилась и грудь не такая твердая, как была поначалу.

2010-08-16 12:16:50 Автор: Whisurancon

После родов была очень рада снова спать на животе.Просто кайф Недумаю что это вредно,но мне тож неочень удобна ,так как немного больно

2010-08-16 06:43:16 Автор: Ansireature

Почти всю беременность мечтала поспать на животе, удалось только два дня после родов. потом пришло молоко. и ещё полгода я на животе не спала, молока много было, грудь в обычном состоянии 3-его размера стала 4-ым +молоко текло если перерыв ночной большой был, даже засыпая на спине просыпалась в лужице. Потом молока стало меньше и я таки вернулась в любимую позу для сна

2010-08-18 06:43:55 Автор: Beether

У меня сон на животе привел к закупорке протока. Может это и не так, кто знает, но других предпосылок вроде не было. Так что лучше уж посплю на спине до окончания кормления - оно как-то спокойнее, хоть и не так приятно.

2010-08-21 05:07:36 Автор: Thation

я смогла спать на животе только после тго,как бросила кормить-через 1год и 10мес

2010-08-23 03:06:34 Автор: Whater

У меня сон на животе привел к закупорке протока. Может это и не так, кто знает, но других предпосылок вроде не было. Так что лучше уж посплю на спине до окончания кормления - оно как-то спокойнее, хоть и не так приятно.ой, я про такое даже и не слышала а от чего закупорка еще бывает? теперь мне даж стало страшновато на живот переворачиваться, вдруг чего.

2010-08-29 05:12:48 Автор: Satter

А я люблю спать на спине :) Так что проблемы спанья на животе у меня нет..Могу повалаться пару минут на животе. и мне хватает

2010-09-04 05:18:31 Автор: Ancemou

Ой, мне тоже так хочетс япоспать на животе Мечтаю об этом чуть ли не сначала беременности И молока то особо нет, но боюсь, что и последнее то пропадет таким макаром Пробовала 1 раз спать на животе: так я как только встала из меня молоко поперло. Так жалко было Я ж детку свою докармливаю, а тут вот оно молоко и выливается

Можно ли беременным спать на животе

Каждый человек привык спать в своей любимой позе. Кому-то нравится спать на спине, некоторым на боку, а кто-то на животе привык. А как же быть женщине, которая любит спать на животе, если внутри растет человечек? Будущих мам, особенно первородящих, очень и очень волнует этот вопрос: можно ли беременным спать на животе? Это едва ли не превращается в фобию с того момента, как выясняется, что наступила беременность. Итак, не будем понапрасну разводить панику на корабле . Лучше разберем, что можно, а что нет, и можно ли беременным спать на животе.

Итак, пока срок небольшой (1-й триместр), ваш животик едва заметен. Плод еще маленький, даже микроскопический . Да и матка тоже небольшая по размерам. Так что ваш малыш надежно спрятан и ничто ему не доставит вреда. Можно ли лежать на животе при беременности? Можно! Не бойтесь, ничего страшного ни с малышом, ни с вами из-за лежания на животе не произойдет. Только в этот период в организме происходят некоторые физиологические изменения: молочные железы набухают, а матка прогибается вперед, из-за этого вы ощущаете ее тонус. Поэтому становится проблематичным лежание на животе, потому как неприятные ощущения не дают в полной мере расслабиться и полежать в любимой позе. Плюс ко всему будущая мама сама подсознательно начинает контролировать себя во время сна, чтобы ненароком не улечься на живот. Вот и получаются отсюда недосыпы. Как результат – плохое самочувствие, раздражительность, плаксивость. Не накручивайте себя понапрасну. Все же хорошо! Расслабьтесь! Тем более что у беременных и без того достаточно причин, как им кажется, чтобы лишний раз заставить себя поволноваться.

А когда уже нельзя?

До какого срока можно спать на животе? Начиная с 12-й недели, хотите вы того или нет, придется привыкать спать только на спине или на боку, желательно на левом, для лучшего кровообращения. Живот уже становится заметен. Матка увеличилась, и тазовые кости уже не прикрывают ее. Хотя плод и защищают околоплодные воды, матка и мышцы пресса, но продолжительное давление на него (имеется в виду во время сна лежа на животе) может негативно сказаться на нем. Но полежать на животе непродолжительное время еще можно. После 20-й недели живот становится уже достаточно большим, что на нем точно уже не полежишь. Сомнения по поводу того, можно ли беременным спать на животе, отпадают сами по себе. Более того, даже на спине долго лежать будет также нежелательно на таком сроке, поскольку создается излишне давление: как на матку, так и на внутренние органы. Привыкайте спать на боку. Эта будет самой оптимальной позой вплоть до окончания беременности. А чтобы вам было удобнее лежать, подкладывайте под ноги валик или небольшую подушку. Если же вас непреодолимо так и тянет лечь на живот – подложите под бок и под живот по небольшой подушке, чтобы живот как бы провисал. Не устраивайте панику, если случайно во сне все же навалились на живот. Малыш защищен внутри нас от таких случайностей . Помните, что очень важно ваше эмоциональное состояние. Ребенок, хоть и не родился, чувствует все с вами наравне.

Итак, теперь нам понятно, что спать на животе беременным можно, но до определенного срока, и это не причинит вреда плоду. Спите спокойно, пока есть такая возможность. Напоследок хочется отметить один немаловажный факт: хоть и вопрос о том, можно ли беременным спать на животе и остается животрепещущим , но ведь и та обстановка, в которой спит будущая мама, тоже очень важна. Удобное спальное место, естественно, проветренная комната, в общем, все то, что должно располагать к комфортному сну – залог хорошего самочувствия будущей мамочки. А поспать на животе вы еще успеете после родов. Тем более что эта поза рекомендуется врачами-гинекологами для того, чтобы матка быстрее сократилась. Удачных вам родов и здорового малыша!

Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/732871-kogda-umenshitsja-zhivot-posle-rodov-primery.html, http://drevo-folk.kiev.ua/Catalog/index.php?ELEMENT_ID=4179, http://fb.ru/article/22772/mojno-li-beremennyim-spat-na-jivote

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения