Главная » После родов

После родов пучит живот

Почему и отчего пучит живот: как вылечить метеоризм

Наверное, у каждого человека было неприятное событие в жизни, когда кишечник исторгал неприятные запахи после принятия пищи. Почему это происходит и что делать, если пучит живот?

Почему и отчего пучит живот?

Такие нехорошие случаи газовой атаки возникают у человека при неправильном питании. В выделении газов активно помогает китайская, японская кухня и все экзотические продукты и любая еда к которой мы не готовы и не привыкли генетически.

Объясняется это тем, что поджелудочная железа страдает недостатком необходимых ферментов для переваривания экзотической еды. Она попросту не вырабатывает их. В результате та еда, которую организм не смог переварить, активно гниет и вырабатывает газы, поскольку в процесс переработки еды и производства газов вмешиваются микроорганизмы, живущие в нашем кишечнике. По этой причине всегда после еды пучит живот.

При употреблении человеком пищи, особенно это касается жирных мясных блюд, в кишечнике собираются различные газы. К ним относятся взрывоопасный метан и сероводород, с самым скверным запахом тухлых яиц.

То же самое наблюдается и при употреблении: капусты, бобов, пива, черного хлеба и других продуктов, которые содержат клетчатку. Кишечник встретив их может неприятно удивить вас кисловатым запахом выходящих газов.

К счастью большинство газов, вырабатываемых кишечником, запахов лишены, хотя музыкальные аккорды, выдаваемые при выпускании большого количества газов, не делают нас популярными рок звездами!

Где-то и кто-то подсчитал, что взрослый человек обогащает атмосферу от 0,5 до 2 литров газа в день.

Вот несколько советов для предотвращения газообразования.

• Для устранения дискомфорта эффективно может помочь активированный уголь или «смекта».

• Необходимо есть медленно и молча, чтобы воздух не попал в кишечник.

• Нужно поменьше употреблять газированные напитки.

• Бобовые культуры нужно тщательно вымачивать в воде и хорошо проваривать.

В заключении можно сказать, что необходимо с серьезностью отнестись к избыточным газообразованиям и вздутиям живота, ведь это предвестники дисбактериоза, гастрита или даже рака.

А потому вовремя определите и попросту исключите из своего рациона все те продукты, от которых пучит живот. При появлении постоянных болей или многодневных выделений газов необходимо срочно обратиться к врачу, ведь вы знаете, почему постоянно пучит – внутри кишечника идет гниение. Чем хорошим может оно закончиться, только что было сказано. Вам нужны такие последствия?

Пучит живот при беременности: Почему? Что делать? Вредно ли это?

Пучит живот при беременности очень часто, особенно на поздних сроках вынашивания ребенка. Выведение газов происходит в день до 15 раз, такой неприятный симптом может доставлять женщине дискомфорт, свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

Вздутие при беременности может носить паталогический характер, нести угрозу благоприятному течению зачатия, привести к преждевременным родам. Такое состояние может наблюдаться по нескольким причинам.

Факторы появления метеоризма у беременных

  1. Стесняющая движение одежда.
  2. Нервное перенапряжение или стрессы.
  3. Экологические факторы.
  4. Недостаточное потребление воды.
  5. Неправильное питание.
  6. Вредные привычки.

А к причинам, которые вызывают вздутие живота при беременности, можно отнести:

  • повышенное содержание прогестерона;
  • расслабление мускулатуры матки, двигательной функции желудка и кишечника;
  • врожденная недостаточность пищеварительных ферментов;
  • неправильное питание ;
  • заболевания желудочного тракта.

Почему возникает метеоризм?

Наиболее часто это явление связано с неправильно или плохо переваренной пищей, она не полностью расщепляется в кишечнике и попадает под воздействие кишечных бактерий, возникают процессы брожения и повышенного газообразования.

Наиболее часто провоцируют вздутие продукты, которые содержат раффинозу: все виды капусты, бобовые спаржа, газированные напитки, груши, артишок, крахмалосодержащие блюда.

Симптомы вздутия при беременности

Женщина может жаловаться на многие факторы:

  • чувство распирания и тяжести в брюшной полости;
  • шумное отхождение газов;
  • задержка газов внутри;
  • тошнота;
  • запор;
  • снижение аппетита;
  • неприятный вкус во рту;
  • отрыжка;
  • колики в животе;
  • непроизвольное выпускание газов.

Также могут быть жалобы на головные и мышечные боли, раздражительность, слабость, нарушение сна, чувство жжение в области сердца, а животе быть схваткообразные порывы, иногда даже поднимается артериальное давление.

Как видно, признаки метеоризма способны нарушить здоровье многих органов и систем беременной, привести к общей слабости организма, даже вызвать интоксикацию плода. Это приводит к угрозе жизни малыша.

Что же делать при вздутии при беременности?

При легком вздутии достаточно просто полежать, делая поглаживания в области живота по часовой стрелке. Также помогут прогулки на свежем воздухе, помещение бассейна, легкий бег.

Если же метеоризм беспокоит длительное время, то следует пересмотреть многие факторы жизни беременной:

  1. Если вздутие провоцируют хронические болезни желудочного тракта, то нужно выбрать правильную диету, использовать допустимые лекарственные препараты по назначению доктора, дабы подлечить орган.
  2. При повышенном уровне прогестерона увеличить активную деятельность за счет прогулок на свежем воздухе. Можно посещать родовые курсы, освоить технику дыхания, пойти на йогу для беременных, главное, быть под присмотром ведущего гинеколога.
  3. Составить грамотное меню, отказаться от жирных, острых, соленых, жаренных, копченных блюд, а также продуктов, которые содержат сахарозу. В рацион нужно вести больше кисломолочных продуктов, делать салаты с растительным маслом, пить компоты с сухофруктами.
  4. Вздутие можно устранить с помощью фитопрепаратов, делать травяные чаи и отвары, они не противопоказаны при беременности в допустимых дозах, помогут справиться с хроническими заболеваниями желудочного тракта и симптомами вздутия.
  5. Хорошая альтернатива кондитерским изделиям – сладкие фрукты, которые можно есть в больших порциях, чем, например, конфету или печенье с наполнителем.
  6. Правильный метаболизм обеспечивает поддержание идеальных пропорций тела, любые изменения ведут к изменениям микрофлоры организма.
  7. Нужно обязательно завтракать, а прием пищи разделить на небольшие порции на 5-6 подходов день.
  8. Для тех, кто совсем не чает жизни без сахара можно использовать сахарозаменители или искать альтернативу в сладких фруктах, к примеру, выберите гранат, финики, инжир.
  9. Помните, сбалансированное питание – залог крепкого здоровья матери и ребенка!

Внимание! Если вздутие не проходит несколько дней, симптомы усиливаются, самочувствие ухудшается, нужно обязательно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту!

Медикаментозное лечение

Чтобы снять приступы метеоризма можно использовать Эспумизан или Смекту, для улучшения пищеварения принимать Панкреатин, Мезим или Фестал. Обязательно перед применением этих лекарств ознакомиться с инструкцией и проконсультировать с лечащим доктором!

Берегите свое здоровье и не занимайтесь самолечением! Тщательно следите за состоянием своего организма с первых дней зачатия, будьте счастливыми и доверяйте опытным специалистам!

28 января 2016, 13:27 Материнство 206

Пучит живот: причины, лечение

Если живот пучит впервые или проявления его достаточно редки, стоит вспомнить, какие продукты были употреблены в пищу последние шесть-восемь часов. Возможно, излишнее газообразование возникло именно благодаря съеденным продуктам, таким как бобовые, капуста, лук, цитрусовые, перец, свежие овощи и фрукты в большом количестве, жареная и острая пища, газированная вода и квас. Стоит ограничить и жевание жевательной резинки. Из-за нее в пищеварительный тракт попадает большое количество воздуха, что и провоцирует вздутие живота.

Но если живот пучит после каждого приема пищи и это явление становится хроническим стоит больше внимания уделить своему организму.

Живот пучит от повторно разогретой пищи. Это довольно частое явление для людей, которые питаются в фаст-фудах, где повторный разогрев еды обычное дело. При разогреве изменяется молекулярная структура продуктов, что и провоцирует вздутие. Если замечена подобная реакция организма, стоит отказаться от питания в подобных заведениях.

Питание на бегу , торопливо, тщательно не прожевывая. Большие кусочки еды дольше перевариваются и остаются в просветах кишечника, которые затем скапливаются и вызывают вздутие. Здесь стоит научиться кушать медленно, сидя за столом, тщательно пережевывать пищу. Следовать детской поговорке «Когда я ем, я глух и нем».

Еще одной причиной вздутия живота может быть гормональные изменения в организме женщины, перед началом менструацией. Также подобные явления часто появляются и во время климакса. Тогда лучше обратиться к врачу – гинекологу и диетологу. Они направят на сдачу анализов гормональной панели и помогут с определением продуктов, которые стоит употреблять в пищу.

Более глобальная проблема, когда ферментной активности кишечника не хватает для переваривания пищи, из-за этого в кишечнике скапливаются не переваренные остатки, которые усиливают процессы брожения и гниения. Появляется повышенное выделение газов. Чаще всего подобное явление – следствие заболеваний желудка: гастрита. дуоденита. холецистита, панкреатита. Помочь в данном случае может врач-гастроэнтеролог. После тщательного обследования назначается лечение.

Возможной причиной, почему пучит живот, может быть недостаточность моторики кишечника. Кишечник это мышечный орган, под воздействием пищи он вынужден сокращаться и пища продвигается по нему равномерно. У новорожденных детей данное явление связано с недостаточно сформированным кишечником. Для этого новорожденным дают чаи с содержанием фенхеля. Чаще всего у взрослого человека подобное явление возникает после операций на брюшной полости. В подобной ситуации все – таки лучше обратиться за врачебной помощью.

Стрессовые состояния и перегрузки нервной системы – еще одна причина вздутия живота. Многие люди, попадая в стрессовую ситуацию, испытывают боль в области тонкого кишечника. Это говорит о том, что кишечник реагирует на стресс сильным спазмом, газы скапливаются, при этом происходит растягивание кишечника, которое вызывает боль. В данном случае, зная особенность своего организма таким образом реагировать на стресс, стоит научиться азам самоконтроля и укрепить нервную систему. Хорошими помощниками выступят аутогенные тренировки и йога.

Лечение заболеваний антибиотиками – также возможная причина, почему пучит живот. Как известно прием антибиотиков «убивает» микрофлору кишечника вызывая дисбактериоз. Не являясь заболеванием, признанным в мире, а только в странах бывшего Союза, оно все равно доставляет дискомфорт, вызывая вздутие живота. Лечение в данном случае происходит с помощью препаратов содержащих штаммы полезных для кишечника бактерий. Естественными препаратами могут служить молочно-кислые продукты: йогурты и закваски.

Выяснив причину возникновения вздутия живота, можно определить и дальнейшие шаги к ее устранению.

Есть несколько правил, которые стоит соблюдать, чтобы избежать подобной неприятности.

  • Обратить внимание на свой рацион и уменьшить количество продуктов, вызывающих метеоризм.
  • Избавиться от вредных привычек: жевательной резинки и курения.
  • Приучить себя к медленному и тщательному пережевыванию пищи.
  • Обучиться управлять своим организмом в стрессовых ситуациях.

При возникновении малейших подозрений на заболевания верхних отделов пищеварения, стоит сразу обратиться к врачу – гастроэнтерологу для обследования и получения консультации. Повышенный метеоризм, который не проходит, несмотря на изменения в рационе питания и образа жизни, свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Кишечник в данном случае играет роль звоночка, который оповещает о начале более серьезных проблем со здоровьем.

Источники: http://bticino.com.ru/pochemu-i-otchego-puchit-zhivot-kak-vylechit-meteorizm, http://vremya-sovetov.ru/materinstvo/puchit-zhivot-pri-beremennosti.html, http://mag.103.by/zdorovje/16412-puchit-zhivot-prichini-lechenie/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения