Главная » После родов

Пояс для живота после родов

Как утянуть живот после родов

Практически каждая женщина после рождения ребенка сталкивается с проблемой изменения формы живота. Во время беременности фигура будущих мамочек сильно меняется, и с этим бороться бесполезно. А вот после родов вернуть себе былую стройность вполне реально. Поэтому если вам не дает покоя выпирающий животик, и вы хотите во что бы то ни стало избавиться от него, то мы предлагаем вам изучить нашу сегодняшнюю публикацию, посвященную теме утягивания живота. Вместе с нами вы выясните, можно ли утягивать живот после родов и какое белье для этих целей использовать. Ну что, поговорим?

С какого периода можно утягивать живот после родов?

Как правило, женщины начинают носить утягивающие бандажи уже в послеродовой палате, однако врачи не особо приветствуют такое «рвение». Почему? Во-первых, мышцы живота за период беременности существенно ослабли, поэтому им требуется дополнительная помощь для обретения тонуса. Утягиванием такого эффекта не добиться. Во-вторых, если за период вынашивания ребенка или в процессе родов произошло смещение или опущение матки, то ношение такого белья только усилит этот процесс, развивая серьезные осложнения. В-третьих, после родов происходит сокращение матки, а утягивающее белье затрудняет выход выделений, что приводит к воспалительным процессам и даже к кровотечению. Именно поэтому начинать утягивать живот лучше всего по истечении двух недель после родов. Единственное, что разрешено делать в послеродовой палате, — подвязывать (не утягивать) живот пеленкой изо льна или хлопка. Такой метод не нарушает кровообращение в отличие от ношения бандажа.

Преимущества и недостатки утягивающего белья

Поскольку сразу после рождения медики запрещают нам посещение тренажерного зала или выполнение физических нагрузок, то использование корректирующего белья считается единственным доступным способом исправления дефектов фигуры, хотя бы визуально.

Основными преимуществами утягивания живота после родов при помощи специального белья является то, что под компрессионным действием трусиков матка и мышцы живота быстрее возвращаются в дородовое состояние. Кроме того, ношение бандажа служит своеобразной опорой для позвоночника, предотвращая образование грыжи и опущение органов малого таза. И, конечно же, утягивающее белье скрывает недостатки фигуры, что позволяет женщинам чувствовать себя привлекательными.

К недостаткам такого метода коррекции живота относят то, что носить корректирующее белье можно только с разрешения врача. Лучше, если именно он посоветует определенный вид и подходящий размер утягивающих боди или трусиков.

Не стоит забывать, что после кесарева сечения носят специальный бандаж, который ускорит восстановительный период после операции. При аллергии на животе, болезненных ощущениях в этой области, заболеваниях желудка и органов малого таза, а также при болезнях сердечной системы и почек, вызывающих отечность, носить боди или трусики с эффектом утягивания живота после родов категорически запрещается.

Какие виды утягивающего белья бывают?

Чтобы визуально утянуть живот после родов, вы можете приобрести следующие виды белья:

  1. Пояс для похудения. Это своеобразный бандаж в виде широкой полоски, закрывающий живот до бедер. Его можно использовать и после кесарева сечения. Минусом ношения пояса является то, что он задирается при активных движениях.
  2. Утягивающие трусики корректируют не только живот, но и область бедер. Есть модели с удлиненным низом. Такие панталончики визуально делают животик и бедра стройнее.

Подбирая себе утягивающее белье, обратите внимание на размер. Трусики или пояс ни в коем случае не должны сжимать живот или бедра, создавая дискомфорт во время ношения. Это может привести к проблемам с внутренними органами. Размер белья больше необходимого также не принесет результатов в утягивании живота после родов. Именно поэтому покупать такое обмундирование лучше всего после консультации со специалистом. Желательно приобретать пояса и трусики в аптеке. В этом случае вы будете уверены в качестве и безопасности изделия, а консультант сможет помочь вам подобрать подходящий размер.

Пусть ваши формы будут совершенными даже после родов!

Специально дляimolodost.com Ира Романий

2016 Copyright О Красоте - Женский онлайн журнал.
Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.
Все права защищены.

Внимание! Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:

Для завершения просто нажмите Отправить ошибку . Также Вы можете добавить комментарий.

Утягивающий пояс после родов. Проверяем, нужен ли он.

С помощью простого теста мышц живота можно проверить, если вы беременны, разделены ли мышцы живота так, что вам необходимо носить утягивающий пояс после родов.

После родов часто встречается у женщин такая проблема, как диастаза - расхождение прямых мышц на животе. Благодаря простому и быстрому тесту вы можете в домашних условиях определить, нужен ли вам утягивающий пояс и занятия упражнениями, которые лучше всего подходят для восстановления мышцы живота.

Физиотерапевты могут диагностировать диастаза (разделение) мышц живота обычно с третьего по пятый день после рождения ребенка, или вы можете сделать то же самое после возвращения домой из больницы и сразу же начинать выполнять действия по устранению этой проблемы. В зависимости от результатов теста, выбирается наиболее подходящий план тренировок.

Если вы прощупываете на животе выемку шириной более двух пальцев, или если вы определяете места, где пальцы находят выступы в форме купола, то вы должны носить утягивающий пояс. Время его ношения ограничено и носиться только при ходьбе или движении. В режиме отдыха пояс должен быть снят. После восстановления мышц живота, пояс должен быть полностью исключен.

Конечно, эффективность зависит от того, как много вы его используете его. Сочетание утягивающего пояса с помощью упражнений для укрепления мышц живота, оказалось, были лучший и быстрый путь к выздоровлению. Но при ослабленных мышц живота избегайте упражнений вращение тела, по крайней мере, до первого гинекологических осмотра. а в дальнейшем врач подскажет как действовать.

Тест мышц живота после родов.

Лягте на спину и согните оба колена. Ступни всей плоскость на полу. Голова лежит на поверхности.


Пальцами слегка нажмите выше пупка в середине живота и, в момент, поднимите голову.

Поместите два пальца чуть выше пупка. Если мышцы живота находятся на расстоянии более двух сантиметров, то вам необходимо следовать конкретные рекомендации при расхождении мышц живота.

Каковы рекомендации для людей с диастазой?

При диастазе, когда расстояние больше, чем два пальца, необходимо избегать вращения верхней части тела в сторону. Все прочие операции по укреплению мышц брюшного пресса допускается. Если расстояние меньше двух пальцев, то вы можете заниматься поворотами для укрепления боковые мышцы живота.

Повышенный риск для разделения мышц живота на расстояние более двух пальцем имеют: беременные женщины (особенно при длительных родах), женщины после родов, родившие ребенка с более высокой массой тела при рождении, после двойной беременности, после беременности, в которой ребенок был в поперечном положение в матке, после родов методам кесарево-сечения.

Утягивающий пояс, или послеродовая бандаж-лента. от всемирно известной итальянской компании Chicco поможет восстановить былую фигуры и избавится от приобретенного животика после рождения ребенка. Прилегающая к телу часть пояса изготовлена из хлопка. Есть все размеры.

Цена: 2 018 руб.

Как видим, риску подвержено достаточно большое количество женщин. Однако, не стоит расстраиваться - все поправимо. Благодаря утягивающему поясу после родов и определенным физическим упражнениям ваши мышцы придут в порядок.


Внимание, только СЕГОДНЯ.

Живот после родов: утягивать или нет?

Герцогиня Кэтрин Миддлтон разрушила миф о том, что женщина сразу после родов должна выглядеть идеально.

С первых полос таблоидов не сходит имя счастливой четы, недавно ставшей родителями – принца Уильяма и герцогини Кэтрин Миддлтон. Ни одна из знаменитостей, зарабатывающих миллионы, не привлекала столько внимания и не вызывала поклонение и порою даже любовь, как прекрасная Кейт Миддлтон. И первый выход на публике королевской четы на следующий день так непохож на то, что мы видели до этого в прессе. Больше всего толкований и споров вызвал довольно заметный животик новоиспеченной мамы. Признаться честно, моей первой мыслью также было: неужели королевская особа не смогла утянуть живот для появления на публике? Я поделилась этой мыслью с мамой, и она возразила, что это естественно, тут нечего стыдиться.

Поэтому я решила еще раз вернуться к теме живота после родов. Надо ли его утягивать или нет? До того, как я забеременела, я наивно полагала, что после родов живот автоматически становится плоским. Потом узнала, что мышцы живота слабы, но из-за сокращений матки живот постепенно втягивается. А заниматься упражнениями на пресс рекомендуют не ранее как через 6-8 недель после естественных родов и через 2-2,5 месяца после кесарева сечения.

А вот что делать сразу после родов? В списке необходимых вещей в роддом всегда фигурирует пеленка, чтобы утягивать живот, либо послеродовой бандаж. Мне свой бандаж одолжила подруга, и я через 6 часов после родов решила его надеть. Было странное ощущение – мой живот больше не был твердым и упругим, он висел, был мягким и пустым внутри. Втянуть его я не могла, как ни пыталась. Поэтому я ложилась на кровать и надевала бандаж лежа. Не знаю, то ли сокращение матки, то ли бандаж помогли мне практически убрать отвисающий живот. Правда, в роддоме наблюдающий меня врач заметила, что я хожу в бандаже и поругала меня. Сказала, что его нельзя носить сразу после родов, ибо это чревато заболеваниями. Я не помню, какими именно, потому что сами понимаете, мой мозг был занят одной лишь мыслью о ребенке. Но позже прочла, что матка должна свободно сокращаться, чтобы освобождаться от выделений (лохий). Поэтому после выписки я живот уже не утягивала.

Кто-то считает, что бандаж действительно вреден, и лучше использовать шаль, подтягивая живот вверх. Единого мнения в статьях нет, но верно то, что в конечном итоге у всех постепенно фигура приходит в норму. Зато влияние СМИ часто заставляет девушек считать, что они не так привлекательны, как журнальные красавицы. Когда слышишь новость о том, что Хайди Клум вышла на подиум демонстрировать купальники через 2 недели после родов, то могут появиться комплексы. Именно поэтому то, что Кейт Миддлтон выглядела настолько естественно, насколько это можно, важно для всех молодых девушек.

Например, основательница сайта для мам и малышей Netmums.com Сиобан Фригард сказала, что герцогиня разрушила миф о том, что женщина сразу после родов должна выглядеть идеально. В интервью британскому таблоиду Daily Mail Сиобан заявила:

«В эти пару минут, когда герцогиня Кэтрин появилась в дверях крыла Линдо, она оказала колоссальную поддержку миллионам женщин, которые также недавно стали мамами. Тем, что Кейт не стесняется своего все еще большого живота, она подняла самооценку многим женщинам, которым навязывают, что сразу после родов надо быть худой. Кейт показала, как выглядит только что родившая женщина на самом деле. Естественность — это всегда прекрасно!»

Кейт Миддлтон давно стала ролевой моделью и примером для подражания для многих женщин. Если герцогиня будет кормить грудью своего сына, то своим примером она покажет, насколько важно грудное вскармливание для матери и ребенка. Ведь, как известно, в развитых странах мамы чаще всего отдают предпочтение искусственному вскармливанию, мотивируя это своей занятостью и нежеланием портить фигуру.

В качестве постскриптума напишу еще о некоторых моментах, которые я отметила :)

Во-первых, королевская чета сразу же показала своего малыша и разрешила сфотографировать. А знаменитости на этом зарабатывают, торгуясь с изданиями, кто больше предложит за снимки новорожденного ребенка. К примеру, так поступили Анджелина Джоли и Брэд Питт, когда у них родилась первая дочка.

Во-вторых, выписка на следующий день после родов. В Европе и Америке это нормальная практика, у нас же мать и ребенок выписываются на 3 день, если их состояние хорошее.

В-третьих, принц Уильям сам установил детское сиденье в автомобиль и сел за руль. Кстати, в Европе и Америке обязательно использование детского автокресла в машине, у нас же частенько дети покоятся на руках у мамы как в день выписки, так и всю дальнейшую жизнь, не зная, что такое автокресло.

В-четвертых, ребенок был завернут в шаль. Это выглядело очень трогательно, по-домашнему. Но какой большой контраст с нашими пышными конвертами на выписку с обилием рюшей!

В-пятых, платье в горошек как дань памяти погибшей принцессе Диане. Ну, это не отметил только ленивый.

Источники: http://imolodost.com/story/kak-utyanut-zhivot-posle-rodov, http://www.life-child.com/utyagivayushchij-poyas-posle-rodov-proveryaem-nuzhen-li-on, http://pandaland.kz/blogs/beremennost-i-rody-2/vosstanovlenie-posle-rodov/zhivot-posle-rodov-utyagivat-ili-net

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения