Главная » Планирование беременности

Комплекс витаминов планировании беременности название

Выбираем лучшие витамины при планировании беременности

Потребность в витаминах является одной из основных для будущих мам. Витамины необходимы для гладкого протекания беременности, для здоровья мамы и её ребенка.

Во время беременности возникает гормональная перестройка организма, он требует постоянной подпитки полезными веществами – витаминами и минералами. Витамины содержатся во многих продуктах питания, особенно во фруктах и овощах. Также есть специальные витаминные комплексы, заменяющие натуральные продукты.

Для чего нужны витамины?

Многие исследования показали, что беременные женщины испытывают дефицит витаминов и микроэлементов. А это значит, что не только женщина, но и её ребенок не получают необходимых для нормального течения беременности и развития ребенка веществ.

  • Витамины нужны как общеукрепляющее средство при хорошем состоянии женщины и плода.
  • Лечение витаминами применяют, когда у женщины имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками. Витамины нужны при прерывании беременности. Витамины спасают при гестозе. А также это хорошее средство для профилактики.

Какие витамины необходимы при беременности?

  • Витамин А. Его нужно принимать уже тогда, когда беременность еще только в планах. Он участвует в процессе деления клеток и разделении их по разным органам и тканям. Затем он понадобится для того, чтобы у плода правильно развивался скелет и зрительный аппарат. Также он хорошо влияет на нервную систему будущего ребенка. Главное -не переусердствовать с его дозировками. Он назначается за два месяца до беременности, употребляется на первых 1,5-2 месяцах. Затем следует сделать перерыв и употреблять его за 2-3 месяца до родов.
  • Витамин Е. Этот витамин также назначается за несколько месяцев до зачатия. Он нормализует менструальный цикл, обмен веществ, выработку гормонов. Благодаря этому, он становится фактором, влияющим на успешное зачатие. Также данный витамин назначают на ранних сроках беременности, что способствует снижению угрозы выкидыша.
  • Витамин В9. Он назначается не только для развития плода, но и необходим для восстановительных процессов материнских клеток. В9 играет большую роль в планировании беременности. Он несет ответственность за передачу генетического кода ребенку, помогает в формировании плаценты, снижает угрозу выкидыша. Рекомендуется принимать за несколько месяцев до беременности до окончания 1-го триместра.
  • Витамин С. Он способен укреплять иммунитет матери. Препятствует инфекционным заболеваниям, которые негативно сказываются на ребенке. Также укрепляет оболочку плода. Нельзя употреблять в одной таблетке в сочетании с витамином В12, иначе тот окислится и станет вредным для организма. Рекомендуется в 1 и 3 триместрах, а также до зачатия.
  • Витамин D. Необходим для формирования скелета будущего малыша и для его сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется в 3-м триместре.
  • Витамин В6. Обеспечивает правильное развитие мозга и нервной системы ребенка. Также хорошо влияет на нервную систему матери, препятствует развитию анемии и болезней пищеварительной системы.
  • Витамин В12. Данный витамин играет большую роль в процессах овуляции, снижает риск выкидыша. При его употреблении повышается вероятность успешного зачатия.

Перечисленные витамины являются основными. Они необходимы для процесса зачатия, беременности и положительно влияют на здоровье малыша.

Как выбрать правильный витаминный комплекс?

  • Компливит Мама. Данный комплекс содержит множество полезных веществ и рекомендован многими врачами. Его недостатком является то, что он содержит недостаточное количество витаминов A и D, йода. Также в зимнее время будет не хватать витаминов группы В.
  • Элевит. Витаминный комплекс Элевит содержит большое количество магния и витамина В9. Благодаря этому улучшается кровоток, а также снижается угроза выкидыша. Тем не менее, он не содержит йод, поэтому при его нехватке нужно принимать йодсодержащие препараты.
  • Алфавит Мамино Здоровье. Этот витаминный комплекс хорош тем, что при его создание учитывались особенности взаимодействия витаминов. Потому он выпускается в таблетках разных цветов. Это не только снизит риск несочетаемости веществ, но и предотвратит аллергию. В нем содержится много йода, но отсутствует витамин В9, который придется принимать дополнительно к данному комплексу.
  • Матерна. Содержит достаточно йода и витамина В9. Витамин А и витамины группы В могут вызвать аллергию, так как содержатся в большом количестве.
  • Витрум Пренаталь. Не содержит йода, при его недостатке нужно отдельно пить Йодомарин или другие средства. Однако, в нем содержится много железа и витамина В9.
  • Прегнавит. Содержит все необходимые витамины, но не содержит микроэлементов, отсутствует йод.

Делаем вывод: выбирать витаминный комплекс нужно в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Правильную дозировку витаминов и витаминный комплекс поможет выбрать опытный врач.

Помимо витаминных комплексов, не забывайте, что витамины множество полезных веществ содержатся во фруктах и овощах, которые необходимы для правильного питания женщины и усвоения веществ ребенком.

Лучшие витамины для беременных: элевит, фемибион, прегнакеа, витрум

Разжижением крови и диатезом

Листовые зеленые овощи, яблоки, цитрусовые

Но нужно помнить, что многие медики против приема витаминов вместе с натуральными продуктами, вопреки мнению врачей-гомеопатов. В частности это потому, что многие из перечисленных веществ нуждаются в дополнении другого. Так к примеру, Д не будет перерабатываться без участия витамина Е и т.д.

Учитывайте, что эти варианты не такие уж безопасные. Благодаря специальной химической обработке, многие рекомендуемые покупные лекарства совершенно не вредны для организма, т.к. все опасные или сверхактивные вещества уже обезврежены при помощи синтетических соединений либо заменены ими же. В то время, как при аллергии на какой-либо продукт, достаточно съесть его буквально на несколько грамм выше потребной нормы для негативной реакции организма.

Зачем нужны витамины беременным

Конечно, основной причиной является рост новой жизни внутри Вас, но нельзя забывать про пользу для себя. Многие европейские, отечественные и американские марки витаминов (Amway Nutrilite или Nutritional Tabs, apovit, Blackmores, Elevit Complex, Centrum, Multitabs. Prednacare, Vitrum, Weleda), имеют накопительные свойства, т.е. их полезные вещества сохраняются в организме на долгое время. Это помогает от выпадения волос после беременности, ломких ногтей, повышенной потливости, аллергических реакций и т.д.

Видео: бесплатные витамины при беременности

Список рейтинг витаминов в комплексах

Давайте рассмотрим, какие витамины для беременных лучше: комплексные (типа поливитамины Элевит Пронаталь (Pronatal), Прегнакеа, Витрум, Фемибион, Мультитабс, Пренатал, Multivita, Queisser, Solgar), или натуральные, но единичные (витамин е, кальций, магний). Кроме того, вместо витаминов часто осуществляется назначение беременным специальных пищевых добавок, их дозировка более проста в подборе, у них намного приятнее внешний вид и вкус.

Комплексные поливитамины представлены очень широким ассортиментом – Теравит, Леовит, Натал, Перинатал, Аевит, Компливит, Прегнавит, Центрум, Эвиталь, комплекс витаминов для беременных Пренаталь, Ортомол, Universal Nutrition Daily Formula немецкие мультивитамины фирмы Мульти-Табс, Felvit Multi, DOPPEL HERZ, Мама Вита Форте Forte (Германия), Pregnazon. Сразу стоит отметить, что цена на эти витамины для беременных не низкая, кроме того их нужно пить регулярно, особенно, если на счет пошел 2 триместр (период активного роста).

При первой беременности пила Элевит, и первый 12 недель фолиевую кислоту. Сейчас вот планирую вторую беременность начала пить фолиевую кислоту и витамин Е, но не проконсультировалась с врачом, а в интернете написано, что витамин Е нужно принимать только во второй половине цикла, якобы он задерживает овуляцию, может поэтому и не получается уже третий месяц.

Мне и в первую беременность и во вторую в женской говорили пить Витрум Пренатал,причем я у двух разных врачей на учете стояла(и стою).
Правда с единственной поправкой:при первой беременности помимо Витрума прописали еще фолиевую и пить все это начиная с первого дня беременности.Не пила вообще ничего и анализы тоже как у космонавта и ребенок с крепчайшим имунитетом;при этой беременности сказали витамины пить только после трех месяцев(мол,пока развивается не надо этой химии) и никакой фолиевой.
Сейчас иногда пью витрум с перерывом не менее трех дней,т.к. там дозировка некоторых элементов смущает,но вообщем не налегаю.

Небольшие вырезки из статьи из одного из журналов для беременных,о витаминах:

Передозировка некоторых витаминов может приводить к не менее серьезным последствиям,чем их дефицит.
Хроническая передозировка витамина А в первом триместре может вызвать у ребенка нарушения развития центральной нервной системы,сердца,почек,половых органов и конечностей.Суточная норма витамина А у беременных 2500МЕ.От себя добавлю,есть такие витаминки для беременных,называются Ультра Пренатал Комплекс,в которых вит.А содержится в кол-ве 5000МЕ,тоесть в два раза превышающем норму,к чему их такие сделали. Лучше если витамин А содержится в виде бета-каротина,а не ретинола.Бета-каротин является безвредной формой витамина А,в отличии от ретинола.Поэтому важно при планировании беременности пить только витамины для беременных т.к. в обычных такого разделения нет. И еще на заметку например,после длительного приема Аевита(100тыс.МЕ) планировать беременность можно лишь через 6-12 месяцев.Вот такой он витамин А.
Витамин С.На ранних сроках высокие дозы витамина С могут спровоцировать угрозу прерывания беременности,поздних токсикозов.Суточная потребность,кажись,60мт(могу ошибаться).
Витамин Е.Передозировка вызывает риск акушерских кровотечений.У нас часто назначается Витрум Е(вместе с Магне В6) для уменьшения гипертонуса матки,конечно из двух зол следует выбирать меньшее,но в Витруме Е просто ударная доза даже не для беременных,учитывая что суточная норма вроде 100-120МЕ.К тому же это единственный витамин у которого при воздействии высоких температур(200градусов) не разрушается молекулярнуя структура,поэтому с пищей он тоже попадает в организм.
Кальций и вит.D-может вызывать старение плаценты,кислородное голодание плода и слишком ранее зарастание родничка.
Железо-говорят может плохо повлиять на зубы будущего ребенка.
И с фолиевой не надо перебарщивать,только информацию потеряла по ней.Если найду-выложу.

Aleksa2006. получается, что лучше выбирать правильное питание. И без отсебятины пить только комплексы для беременных, не обращать внимание на то, что там хиичат врачи, типа попейте сначала это, затем вот это и т.д. Зачем химичить если уже готовое есть

Я в первую беременность кроме фолиевой и вит е в первом триместре ничего не пила почти и в основном из-за своей забывчивости, теперь вот пью алфавит, пока не забываю принимать. А вообще много раз слышала что все эти витамины нужны мамам, ребенок берет все что ему нужно из организма матери, а чтоб волосы и зубы не выпадали маме и нужны витамины. У меня кстати и без витаминов что в первую беременность, что во вторую ногти очень хорошие и быстро растут, даже не знаю с чем это связано, по дому работы хватает.

Источники: http://puzojiteli.com/planirovanie/vitamini/vitaminy-pri-planirovanii-beremennosti.html, http://www.ladywow.ru/beremennost/vitaminy-dlya-beremennyx/, http://www.mamanur.ru/forum/7-49-1

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения