Главная » Можно ли при беременности

Можно ли носить каблуки при беременности

Каблуки на ранних сроках беременности
Категория: Беременность

автор: coloring | 25-09-2013 | Просмотров: 9563

В любое время года, где бы то ни было, женщина всегда хочет выглядеть безупречно. Не исключение и особый период в жизни любой женщины это – беременность. В этот период женщина счастлива как никогда, и конечно ей хочется, чтобы она оставалась привлекательной по-прежнему.

Каждая женщина знает, что красивые туфельки на каблуках делают походку элегантной, воздушной, кокетливой, что делает женщину более грациозной. Но как быть, если каблуки уже на ранних сроках беременности, как утверждают некоторые врачи, не рекомендуются? Можно ли носить каблуки на ранних сроках беременности. и какой вред от каблуков во время беременности.

Во время первого триместра происходят наиболее важные развития эмбриона. Соответственно от мамы требуется много усилий: правильное питание, здоровый сон, здоровый образ жизни и т.д. От многого нужно отказаться женщине ради здоровья, будущего малыша, на какие жертвы только она не идет. Иногда так трудно отказаться от вредных привычек или физических нагрузок. но здоровье ребенка превыше всего. О том, можно ли беременным пить кофе, читайте здесь.

Даже на начальных сроках беременности лучше отказаться от высокой шпильки, выберите обувь с максимальной высотой каблука в 4 см. Если вам уж очень нужно надеть каблуки на торжество, то оптимальное решение это 2-3 часа на каблуках, после чего нужно сделать массаж ног и надеть удобную обувь. Почему врачи все же не рекомендуют носить каблуки на ранних сроках беременности?

Всем известно, что организм женщины меняется во время беременности, гормональные изменения приводят к тому, что уже на ранних сроках увеличивается вес тела, и расслабляются мышцы ног, что может спровоцировать варикозное расширение вен. Возрастает также риск появления отеков, болей в спине. Высокие каблуки во время беременности могут навредить малышу, так как при ношении такой обуви меняется местоположение плода в материнском утробе. Откажитесь вовсе от неудобной обуви.

Абсолютно плоская и тонкая подошва также может навредить вам. Поэтому оптимальный вариант это удобный маленький подъем с хорошей фиксацией ноги или устойчивый широкий каблук высотой в 2-4 см.

Важно также и состояние будущей мамы, как протекает беременность. Так как при каких либо отклонениях стоит отказаться от всего, что может принести риск протеканию беременности.

Другие новости по теме:

Информация

Можно ли носить каблуки?

Можно ли носить каблуки?

Беременность вынуждает женщину отказаться от некоторых маленьких радостей, в числе которых и высокие каблуки. Почему обувь на каблуках неприемлема во время беременности, и с какого срока стоит отложить её подальше в шкаф?

Высокие каблуки и беременность — вещи несовместимые. И это единодушное мнение врачей. Хоть многие будущие мамы считают, что не имеет смысла отказываться от каблуков на ранних сроках беременности, это мнение ошибочно.

Каблуки и восьмая неделя беременности: можно ли носить такую обувь?

С первой недели беременности в организме будущей мамы происходят огромнейшие изменения, гормональная перестройка влияет на работу разных органов. В том числе гормоны сказываются и на размягчении связок конечностей: они растягиваются, становятся более рыхлыми. И если на фоне этого женщина носит высокие каблуки, риск плоскостопия серьёзно возрастает.

Так можно ли носить каблуки при беременности? Конечно, нет. И ведь дело даже не в нагрузке на позвоночник, которая приводит к нежелательным последствиям на более поздних сроках. А дело в том, что лишнее напряжение на ноги, нагрузка на таз увеличивают риск выкидыша. Восьмая неделя — один из кризисных периодов беременности, зачем же подвергать жизнь уже растущего малыша угрозе?

— болит живот, поясница;

— есть чувство усталости;

— наблюдается слабость, сонливость, ей тем более стоит отказаться от ношения каблуков на восьмой неделе беременности. В этот период она может оступиться, упасть, что очень опасно при беременности.

Какую обувь носить?

Но и от плоской подошвы лучше отказаться, этот вариант полезным никак не назовёшь. Самое оптимальное решение — каблучок в 3–5 см. Устойчивый, невысокий каблук вреда не принесёт. А если женщина уж очень любит обувь на плоской подошве (особенно это касается зимних моделей), её всё же нужно чередовать с обувью на маленьком каблучке. Идеально, если будущая мама сходит на консультацию к врачу-ортопеду. и он даст ей индивидуальные рекомендации касательно обуви во время беременности.

Кстати, в магазин за обновками стоит отправляться вечером — в это время нога немного отекает, вы точно не купите обувь, которая потом будет сильно жать.

Почему ещё опасны каблуки во время беременности?

И ещё пару советов относительно «обувного вопроса» не будут лишними:

— ношение высоких каблуков при уже округлившемся животике может привести к сильным болям в спине и ногах;

— при ношении каблуков смещается центр тяжести, вслед за ним может измениться и положение матки, а уже это опасно переворачиванием ребёнка;

— будущие мамы на последних неделях беременности нередко приобретают утиную походку, женщина с такой особенностью, стоящая на каблуках, со стороны выглядит немного нелепо;

— риск получения травмы при ношении каблуков на последних сроках беременности высок, как никогда.

Как ни крути, вред для мамы и малыша от ношения каблуков велик. Да и стоит ли так переживать по поводу отказа от любимых туфлей и сапожек, если столько прекрасных нарядов сочетается с обувью на маленьком каблучке? В вопросе моды и здоровья всегда можно найти удачный компромисс.

Можно ли носить каблуки во время беременности?

Всегда каблуки считались элементами женственности. На них женщина смотрится стройной, элегантной, красивой. Но он не должен быть очень высоким, максимум 8 см. Что же говорить о женщине, которая имеет особое положение – беременной. Это самый ответственный период за будущее здоровье малыша, а так хочется быть красивой. Можно ли беременным носить каблуки? Это вопрос, над которым очень много споров: одни пишут, что нельзя носить с самого начала беременности, другие − можно, а на позднем периоде нельзя.

Правильный подбор

Если рассмотреть на обычном примере: положить кирпич на широкий стакан и на рюмку с длинной узкой ножкой, то, что случится? Конечно, напрашивается ответ: рюмка с длинной ножкой сломается. Надо всегда учитывать длину каблука, даже не только во время беременности. Он высотой 2-3 см даёт нагрузку на позвоночник на 22% больше, чем босиком, 6-7 см ещё вдвое больше. Если нормальная длина, то по мнению итальянских ученных, даже полезно носить: накачиваются мышцы тазобедренного состава, во время секса, девушка носящая каблуки, получает удовольствия больше, чем та, которая ходит в балетках. Но 2-3 см больше и вред – искривление позвоночника, артроз. варикоз .

Если вы в магазине выбираете обувь, то хорошим тестом для проверки высоты шпильки, это попробовать приподняться на пальчиках, от пола появляется ещё пространство, значит они подходят. Или же сесть и закинуть ногу на колено, под пальчики стопы положить бумажку, и от её основания до подошвы замерить расстояние, это и будет идеальная высота каблука на обуви.

Возможные последствия

Можно ли беременным ходить на каблуках? Во время вынашивания ребёнка, в организме происходит ряд физиологических изменений, в частности, вырабатывается гормон релаксин, который ткани всего тела делает мягкими, эластичными, но не такими крепкими и устойчивыми. Если носить обувь на высоком подъеме беременным женщинам, то при этом:

  • позвонки могут смещаться (острые боли в спине);
  • постоянная отёчность ног ;
  • большая нагрузка на позвоночник, мышцы живота не удерживают плод на одном уровне, растягиваются (растяжки);
  • плод может занять неправильное положение в утробе, легкая деформация матки;
  • на ранних стадиях из-за этого возможен выкидыш;
  • не устойчивая походка, можно споткнуться, нанести себе и плоду травму;
  • при беременности возникает «утиная хода», а на каблуках это будет смотреться слегка смешно.

Обувь

Вот почему беременным женщинам нельзя носить каблуки. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от этого удовольствия. Будущая мама всегда самая красивая, когда она вынашивает новую жизнь, а если она оденет свободный сарафан и у неё будет обувь слегка приподнятая, аккуратно уложенные волосы – всё это сделает её неотразимой. Каблуки носить можно, но всё должно быть в меру: высота и частота одевания. Их можно одевать, если какое-то открытое мероприятие и нужно выглядеть красиво (на ранних сроках), но сразу потом переобуться в другую обувь. Которая у беременной женщины должна быть удобной и натуральной, нога не должна лишний раз потеть и скользить. Если это сапог, то желательно, чтобы стопу и голень ничего не сжимало. Идеально, если можно фиксировать объём голени, иногда нужно обувь покупать на размер больше.

Уход за ногами

Так какой каблук можно носить беременным? Женскому полу лучше носить каблук как будущей маме, так и в нормальном физиологическом состоянии, не больше 5 см. Можно, после ношения такой обуви, женщинам делать водные процедуры для ног, лёгкий массаж, поглаживания, беременным нужно бережно относиться к своему здоровью. Самое простое, это снять обувь и пройтись по ровной поверхности. Сесть и натянуть стопы на себя, а потом назад, вращать ими в разные стороны. Можно положить небольшую бутылку с водой под пятки ног и ими покрутить бутылку.

Консультация врача

Следует проконсультироваться с врачом, какие носить каблуки во время беременности, ведь каждая женщина, которая вынашивает новую жизнь, индивидуальна, у каждой совершенно по-другому. Может врач в индивидуальном порядке вообще запретит носить высокий подъем на обуви или наоборот посоветует, ведь плоская подошва это тоже не всегда хорошо.

Следите за собой, будьте красивы и здоровы и помните, что беременная женщина в ответе за двоих.

Источники: http://moiasemia.ru/beremennost/340-kabluki-na-rannih-srokah-beremennosti.html, http://www.babyblog.ru/cb/sovety/mozhno-li-nosit-kabluki, http://nashynogi.ru/uxod-za-nogami-sovety/mozhno-li-nosit-kabluki-vo-vremya-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения