Главная » Кормящая мама

Можно кормящей маме булочки

Мак при грудном вскармливании

Грудное вскармливание связано с определенными ограничениями питания, которые важно учитывать. В противном случае, у ребенка может появиться аллергия, а некоторые группы продуктов и вовсе могут стать причиной появления желудочных колик у малыша. Допустим ли мак при грудном вскармливании, и не повредит ли прием в пищу этого продукта неокрепшему детскому организму?

Мак при грудном вскармливании: в чем его вред?
Мак – продукт, который содержит в себе такие элементы как морфин и кодеин. Что касается первого, то он используется в качестве сильного обезболивающего, применяющегося при очень сильных болях, ведь его действие основано на наркотическом эффекте.

Можно ли есть мак при грудном вскармливании
Безусловно, мак, используемый для приготовления кондитерских изделий это особый сорт, в котором опасные компоненты представлены поистине в минимальном количестве. Вот только на вопрос о том, можно есть мак при грудном вскармливании или же нет, зачастую, ответ специалистов отрицателен. Это связано с тем, что морфин, попадая в грудное молоко, может стать причиной негативного воздействия на центральную нервную систему малыша. Именно по этой причине многие мамы замечали, что если в рационе присутствует выпечка, содержащая мак: булочки, сушка, пироги, то малыш, находящийся на грудном вскармливании быстрее заснет и сон его будет спокойным.

Сушки с маком при грудном вскармливании
Именно потому, что возможный риск все-таки существует, а окончательное влияние мака на нервную систему малыша и его умственное развитие недостаточно изучено, сушки с маком при грудном вскармливании лучше полностью исключить из рациона или как минимум значительно урезать их количество. Это особенно важно, если речь идет о домашней выпечке, потому что готовя для себя, хозяйки, как правило, не жалеют мака, кладя его в чрезмерном количестве. А для кормящей мамы подобный продукт может быть очень вреден и, несмотря на то, что после такого перекуса малыш и будет лучше спать, рисковать его здоровьем все-таки не стоит.

Безусловно, не стоит отказывать себе во всем. Ежедневно есть булки с маком при грудном вскармливании не нужно, но в минимальных количествах такая выпечка ничем не повредит, а потому если уж очень хочется, то съесть пару маковых бубликов или же небольшой кусочек пирога изредка можно.

То, как воздействует мак при грудном вскармливании изучено не полностью, а потому лучше все же воздержаться от продуктов, которые его содержат. В минимальных количествах он безопасен, но все-таки во время беременности и лактации специалисты не рекомендуют женщинам пироги, булочки или же сушку с маком.


Миома после родов Влияние миомы на беременность и роды предсказать практически невозможно. В данном случае все зависит исключительно от индивидуальных особенностей о.


Парез лицевого нерва у новорожденных К сожалению не все роды проходят легко и без последствий. И одним из таких последствий является парез лицевого нерва у новорожденного, который отве.


Какао при грудном вскармливании Кормящие мамы сталкиваются с тем, что многие продукты им потреблять запрещается. О том, что входит в этот список, им приходится узнавать из самых р.

Окт 13 2014 10:04 | Катеринка в После родов

Можно ли кормящей маме булочки?

Каждый из продуктов питания обладает теми или иными полезными свойствами. Однако не весь хлеб можно молодой маме.

Например, булочки и прочая сдоба не должны присутствовать в рационе кормящей женщины, так как их употребление может негативно сказаться на здоровье малыша. Прежде всего стоит сказать о том, что подобные хлебобулочные изделия у некоторых малышей вызывают аллергические реакции, которые проявляются различными дерматитами.

Помимо этого в составе булочек присутствуют дрожжи, которые, попав в организм малыша, способны вызвать процесс брожения.

В итоге у ребёнка повышается газообразование в кишечнике и возникают колики. Конечно, это сказывается и на поведении малыша.

Какой хлеб лучше кушать?

Если вы не представляете обед без кусочка хлеба, то стоит внимательно подойти к выбору данного продукта. Прежде всего, откажитесь от белого хлеба.

Лучше всего покупать чёрный или же отрубного.

Если всё же захотелось булочку, то обратите внимание на те, которые изготовлены из муки грубого помола. В таких хлебобулочных изделиях, помимо растительной клетчатки, очень много витаминов и минералов.

Хлебобулочные изделия позволяют:

  • на длительное время избавиться от чувства голода,
  • улучшить работу кишечника,
  • насытить молоко матери полезными компонентами.
  • Хлеб из любой муки, дает матери больше энергии для выполнения ежедневной работы и по уходу за ребенком, и по дому.

Сколько кушать хлеба кормящей маме?

Начинать кушать сдобу лучше после того, как ребенку исполнится 2-3 месяца.

К этому возрасту пищеварительная система малыша уже будет способно принимать те компоненты, которые на первых парах могут вызвать у него чувство дискомфорта.

Что касается других сортов хлебобулочных изделий, то в сутки кормящая мама должна съедать примерно 250 грамм, но не больше.

Не стоит бояться кушать хлебобулочные изделия, полагая, что они только навредят. Главное соблюдать все правила введения в рацион нового продукта,и проследить за реакцией у малыша.

Кушайте полезно и разнообразно!

Составляем правильное меню для кормящей мамы

Идеально, когда мама, заботясь о здоровье своего малыша, обеспечивает ему полноценное грудноевскармливание. Правда, при этом мамочке всегда приходится побеспокоиться и о качестве собственного питания. Это нужно, чтобы молоко содержало не только стандартный комплекс «белки – жиры – углеводы», но и всевозможные полезные витамины и минеральные вещества. Готовы узнать, каким должно быть Правильное Меню для кормящей мамы? Тогда вперед!

Что нужно есть при кормлении грудью?

Меню кормящей мамы должно включать все основные «продуктовые группы»:

  • мясо и мясопродукты;
  • крупы, хлеб и макаронные изделия;
  • молоко и различные молочные продукты (особенно сыр и творог);
  • растительные масла;
  • нежирные сорта рыбы;
  • ягоды, овощи, фрукты и соки.

Кулинарная обработка продуктов должна быть щадящей:

При отсутствии у малыша аллергии на кондитерские изделия можно даже не исключать из рациона печенье, булочки и прочие сладкие вкусности.

О чем следует на время забыть?

Новоиспеченной маме не помешает знать, что некоторые продукты усиливают колики и метеоризм у малыша, а другие даже могут спровоцировать аллергию.

Поэтому из рациона следует убрать:

  • мед, шоколад, цитрусовые, малина и клубника (сильнейшие аллергены);
  • копченые и вяленые продукты;
  • консервы, маринады и соления;
  • колбасные изделия, включая сосиски и сардельки;
  • виноград, сладкие сырки, газированные напитки (вызывают брожение в кишечнике малыша);

Продуктами «на любителя» являются чеснок, лук и спаржа – они могут не в лучшую сторону изменить вкус женского молока. Стоит ли напоминать, что в молоко ни в коем случае не должны попадать алкоголь и никотин.

Примерное меню кормящей мамы

В период лактации следует питаться понемногу, но чаще, чем обычно – примерно 5-6 раз в день.

Стакан кефира с хлебом или булочкой.

Омлет с овощным гарниром (как вариант – рыба или молочная каша), чай с молоком (хорошо для лактации), хлеб с маслом и сыром, немного фруктов или ягод.

Салатик из свежих овощей; щи или мясной борщ (уха, молочный суп); курица с овощным гарниром или кашей; компот или фруктовый сок.

Кефир с булочкой, свежие фрукты/ягоды.

Творожная запеканка (молочная каша), чай или компот.

Любой кисломолочный напиток или чай с молоком.

Приятного аппетита и маме, и малышу!

Источники: http://pregnancy-club.ru/baby/after-pregnancy/mak-pri-grudnom-vskarmlivanii-r434, http://uroki4mam.ru/mozhno-li-kormyashhej-mame-bulochki, http://www.happy-giraffe.ru/community/5/forum/post/30342/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения