Главная » Искусственное вскармливание

Смеси поднятия иммунитета детям

Домашние средства для повышения иммунитета

С наступлением холодов все больше вокруг нас чихающих и кашляющих людей, все чаще доставляют неприятности промокшие ноги и простуженное горло. Проблема повышения иммунитета становится особенно актуальной в зимние дни, когда сокращается световой день и ощущается нехватка витаминов. Как нельзя более кстати в такое время бабушкино средство для повышения иммунитета.

Это настоящая витаминная бомба на зиму! Готовится средство по старинному рецепту из сухофруктов, орехов, меда. Эта смесь невероятно полезная, и, что не менее важно, очень вкусная. Она насыщает организм витаминами и поддерживает иммунитет зимой и весной, когда это больше всего необходимо. Кроме того, отлично повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, помогает при проблемах с сердцем (так как очень богата калием).

Эти два рецепта для поддержания иммунитета в холодное время года подойдут и для взрослых, и для детей.

1. Пропустить через мясорубку полстакана изюма, полстакана кураги, полстакана чернослива, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (можно добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сок из лимонов выжать в массу. Добавить 150 г меда и перемешать. Оставить на 1-2 дня в темном месте. Хранить эту смесь в холодильнике. Взрослым принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 ч. л. 2 раза в день.

2. Пропустить через мясорубку 200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 1 лимон. Добавить в смесь 200 г меда и 50 мл коньяка. Сложить смесь в стеклянную банку и держать в холодильнике. Принимать перед едой по 1 ст. л.

Важно! Продукты для приготовления витаминной смеси нужно предварительно подготовить. Изюм, курагу, чернослив перебрать, промыть и просушить на салфетке. Лимоны промыть горячей водой и лучше порезать, чтобы удалить косточки.

Для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, смесь готовят без лимона. Для детей из смеси сухофруктов, орехов и меда можно приготовить вкусные и полезные конфетки, скатав небольшие шарики и обваляв их в кокосовой стружке.

В чем же ценность такой смеси?

Чернослив обладает тонизирующими свойствами, помогает повысить работоспособность, улучшает работу пищеварительного тракта. Курага улучшает зрение, препятствует закупорке сосудов, содержит магний и витамин А, она очень полезна для больных сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и гиповитаминозом. Лимон знаменит высоким содержанием витамина С, а грецкий орех -витаминов C, В1, В2 РР.

Мед же – вообще волшебное средство от тысячи болезней, он нормализует работу внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии и даже предохраняет организм от преждевременного старения, также мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.

Эти простые домашние средства помогут укрепить иммунитет. Непременно расскажите своим друзьям об этих полезных смесях для укрепления здоровья!

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Posted January 28, 2014 11:14am YEKT by Наташа Давыдова

Добрый день, читатели моего блога.

В продолжение последней статьи (Как сохранить здоровье в период простуд? ) предлагаю вам способ укрепления иммунитета с помощью витаминной смеси. Надеюсь, что эта статья ответит на вопрос Как укрепить иммунитет? . Только не нужно надеяться, что прием витаминной смеси поможет избежать простуды. Нужен комплексный подход — правильное питание. занятия спортом, жизнь без стресса и заваливание (о нем я расскажу в ближайшее время).

Витаминная смесь из сухофруктов для иммунитета — это смесь из кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, лимона и меда. Приготовить ее очень просто и легко. И по стоимости это выйдет дешевле, чем комплекс витаминов, купленный в аптеке. А еще один ее плюс — она очень сладкая.

Сухофрукты очень полезны и применяются как профилактическое средство против большого количества различных болезней. Они содержат много полезных веществ — клетчатку, пектины, минеральные соли и органические кислоты. А сейчас я хочу рассказать отдельно о каждом.

Польза сухофруктов

Курага

В большом количестве содержит магний, калий, кальций, витамин В5, пектин и органические кислоты, которые выводят из нашего организма радионуклиды и тяжелые металлы. Курага богата сахарозой, фруктозой и глюкозой.

Применяется при лечении анемии. сердечных заболеваниях, при проблемах со зрением. Ну и очень хорошо повышает иммунитет.

Чернослив

Пользы от него не меньше, чем от кураги. Он содержит клетчатку, минеральные вещества (железо, фосфор, калий, кальций и д.р.), органические кислоты и большое количество витаминов.

Применяется при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и гипертонии. Также способен нормализовать работу кишечника.

Изюм

Содержит органические кислоты, минеральные вещества — калий, магний, железо, марганец, клетчатку и многое другое. Является прекрасным источником получения энергии.

Укрепляет зубы и десны.

Грецкие орехи

Содержат большое количество антиоксидантов, которые позволяют укреплять иммунитет. Ученые советуют употреблять грецкие орехи каждый день. Очень полезно включать их в свой завтрак. Регулярное употребление позволяет сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и рака.

Употребление грецких орехов с медом дает очень большую пользу организму. Активируются обменные процессы, позволяет укреплять организм и восстанавливаться после умственных и физических нагрузок.

Лимон

О пользе лимона, я думаю, знаю все и очень много. Лимон богат витамином С, который так необходим организму в период простуды.

Как приготовить витаминную смесь из сухофруктов для укрепления иммунитета

Для ее приготовления замечательной необходимо взять одинаковое количество кураги, чернослива, изюма и грецких орехов. Я брала примерно по 300 грамм. Также понадобятся 2 лимона и 2 стакана меда.

Сухофрукты моем в теплой воде и даем немного подсохнуть. Затем перемалываем сухофрукты и лимон с помощью мясорубки. К готовой смеси добавляем 2 стакана меда. Все перемешиваем до однородной консистенции. Укладываем полученную смесь в стеклянную банку и ставим в холодильник.

Употреблять необходимо по 1 чайной ложке 2-3 раза в день между приемами пищи. Принимаем смесь пока она не закончится, а потом делаем перерыв 2-3 месяца. Я употребляла это средство с осени и отзывы только положительные. Когда болели муж и ребенок (ребенок кушать оказывается, мужу нужен комплексный подход) я на болезнь не реагировала.

Надеюсь услышать ваши отзывы в комментариях.

А сейчас предлагаю посмотреть видео О пользе сухофруктов . Там даются хорошие советы по их выбору.

Также советую посмотреть что об иммунитете говорит знаменитый врач Евгений Комаровский.

18 Comments

Народные средства для поднятия детского иммунитета

Наступила весна, и многие чувствуют себя утомленными после долгой зимы, особенно дети. Поэтому, ребенку, как никогда, понадобится помощь родителей. Прежде всего, нужно устранить недостаток витаминов и микроэлементов и постараться увеличить активность ребенка, то есть заняться повышением иммунитета. Но сначала нужно разобраться в природе возникновения иммунитета и его механизмах работы.

Ни для кого не секрет, что иммунитет человека, это способность организма бороться с различными инфекциями (вирусами, бактериями). А чтобы укреплять иммунитет, нужно быть уверенным в том, что он действительно ослаблен, поэтому обратите внимание на то, когда болезнь ребенка протекает без температуры, это самое опасное явление, значит организм до того ослаблен, что не в состоянии бороться с вирусами. Следующее, на что нужно обратить внимание, бледность ребенка и синие круги под глазами, могут быть увеличены лимфоузлы. Если обнаружены похожие симптомы, немедля следует обратиться к врачу и приступить к укреплению иммунной системы.

Природные дары для иммунитета

Прежде чем прибегнуть к народным средствам, пересмотрите распорядок дня вашего ребенка. Прогулки на свежем воздухе должны стать обязательными, около 3-х и более часов в день, тогда ребенок будет лучше кушать, пройдет сонливость и вялость. Начинайте применять сборы на основе трав, укрепляющие иммунную систему, предварительно посетив педиатра. Читайте также статью Как лечить щитовидку народными средствами. потому как именно этот орган защищает человеческий организм от всякого рода вирусов.

Универсальное средство -ромашка

Во все времена иммунитет старались поднять при помощи напитка, приготовленного на основе ромашки аптечной. Она простимулирует выработку сил детского организма, чтобы не поддаться заболеваниям. Готовится настой очень просто: 2 полные чайные ложки цветков ромашки заливаются крутым кипятком, и настаивается все около получаса (пока не остынет).

Для улучшения вкуса можно добавить мед (у кого нет аллергии на него). Пить всегда в теплом виде. Явно выраженных противопоказаний у ромашки не выявлено, если только что индивидуальная непереносимость и стоит учесть, что маленьким детям настой ромашки нужно давать значительно слабее.

Витаминные ягоды

Народная медицина имеет немало рецептов на основе клюквы, например, ягоду растолочь, добавить грецкий орех (ядро), все нужно брать в равных пропорциях. Залить холодной водой (предварительно воду прокипятить и остудить) и поставить на огонь, как закипит, прокипятить еще минуты 2, после остывания, уложить в стеклянную банку и давать ребенку по 2 чайные ложки в сутки.

Кроме клюквы хороши такие ягоды, как черная и красная смородина, малина, вишня, клубника, калина. Способ приготовления в точности такой же, как и с клюквой. Хранится долго, можно в холодильнике или просто закатать смесь в банках. Очень хорошие средства в качестве профилактики, и при ОРВИ и ОРЗ.

Лекарственные растения для укрепления сил

Для повышения иммунитета используют мелису или мяту, можно цветки каштана и иван-чай. Нужно взять все в равных частях и залить кипящей водой и проварить на самом маленьком огне около 2-х часов. Получается довольно вкусный напиток, по вкусу как компот, в состав которого входит много витаминов и микроэлементов.

Повысить иммунитет у ребенка можно при помощи алоэ, который имеется практически в каждом доме. Алоэ должен быть не моложе 3-х лет. Листья очистить от иголок, предварительно подержать в холодильнике около 5 дней, затем прокрутить на мясорубке (половину килограмма), смешать с медом (мед лучше брать только что приготовленный). Давать ребенку по чайной ложке до приема пищи минут за 30, 3 раза в день. Хранится в холодильнике в стеклянной банке.

Витаминные пищевые добавки делаем сами

Имеется довольно эффективное средство для повышения иммунитета, очень вкусно и полезно. Стакан грецких орехов и стакан меда (его лучше предварительно немного подогреть), половину стакана кураги и 1 лимон с кожурой. Все перекрутить на мясорубке, смешать с медом и оставить дня на 2, давать ребенку по чайной ложке 2 раза в день. Такое средство очень хорошо употреблять зимой и тогда ваш ребенок будет реже болеть. Оно также хорошо как восстановительное средство после болезней или длительного приема антибиотиков.

Можно еще приготовить компот из плодов шиповника. Его можно чередовать с малиновым чайным напитком. Взять около 300 гр. шиповника (обычно берут сухой), положить в кастрюлю и залить водой. Нужно шиповник проварить до такого состояния, когда он не станет мягким, можно добавить немного сахара или в остывший добавить мед. Можно не проваривать шиповник, а заварить в термосе, оставив на ночь. Давать ребенку вместо чая или соков.

Самая главная задача родителей -поддерживать иммунитет ребенка в течение всего времени, тогда никакие болезни не будут страшны. Только не забывайте, все лечение должно проходить в комплексе, выполняя все рекомендации врача, строго соблюдая рецептуру, и результат не заставит вас долго ждать.

(Еще никто не проголосовал)

Источники: http://1000sekretov.net/domashnie-sredstva-dlya-povysheniya-immuniteta/, http://georgin.su/zdorove-i-krasota/vitaminnaya-smes-dlya-ukrepleniya-immuniteta.html, http://narodnymisredstvami.ru/narodnyie-sredstva-dlya-podnyatiya-detskogo-immuniteta/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения