Главная » Боли при беременности

Сильно болит поясница при беременности 10 недель

10 недель беременности: болит поясница

В 10 недель беременности заканчивается формирование всех органов ребенка. Его рост составляет 4 см, а вес всего 4 грамма. Все его тело покрыто небольшим пушком. Он уже пережил все критические периоды, но это не означает, что он не уязвим.

Состояние мамы на 10 неделе беременности

На этом сроке будущие мамы принимаются обновлять свой гардероб: бока расширяются, становится тесно в груди и т.п. Однако для женщин, сильно страдающих от раннего токсикоза, на этом этапе возможна даже потеря некоторых килограммов. 10 неделя - беременность характеризуется повышенной усталостью и сердцебиением. Это происходит из-за того, что в систему кровообращения мамы включаются органы ребенка.

На этом этапе беременности у женщин резко меняется настроение: то радуются, то раздражаются. Страшного в этом ничего нет. Пройдет еще немного времени, и будущая мама становится спокойнее. В это время женщинам нужна психологическая поддержка родных.

В этот период беременности может болеть и кружиться голова, проявляться апатия, сонливость, а также женщина может чувствовать резкий упадок сил. Кроме того, у будущей мамы могут возникать такие симптомы, как тошнота, рвота, частые мочеиспускания, боль в груди и хороший аппетит.

Боли в пояснице

В10 недель беременности болит поясница практически у половины женщин. Этому есть свое объяснение. Причиной таких болей является быстрое увеличение матки, и все маточные связки растягиваются. В этом случае женщина чествует в пояснице тянущиеся боли.

Кроме того, боли в пояснице могут появляться по другим причинам. Во-первых, за счет увеличенного количества гормонов размягчаются связки, и поэтому позвоночнику тяжело держать собственный вес.

Во-вторых, боли в пояснице могут говорить о неправильной осанке, ослабленных мышц или иных заболеваний позвоночника. И, в-третьих, боль в позвоночнике может свидетельствовать о заболеваниях почек или неврологических заболеваниях.

Болит поясница при беременности

Беременность часто сопровождается появлением характерных физиологических симптомов. Например, во второй половине срока у женщин часто болит поясница при беременности. Это происходит вследствие роста животика, что вызывает увеличение нагрузки на позвоночник. Обычно болевые ощущения в области поясницы появляются к концу второго – началу третьего триместра, когда ребенок внутри уже достаточно подрос.

Почему болит поясница при беременности?

Итак, давайте разберемся в причинах болей в пояснице во время беременности.

Лишний вес. При наличии у беременной избыточного веса это неизменно сказывается на состоянии спины и поясницы. Ведь, кроме веса постоянно растущей матки, на поясницу давят лишние килограммы.

Заболевания спины. Если в прошлом женщина перенесла травму позвоночника или другое заболевание спинно-поясничного участка, велика вероятность, что при беременности это аукнется болями в пояснице.

Изменение центра тяжести. Наверное, многие замечали, что у женщины на значительном сроке беременности меняется осанка – животик выпячивается вперед. Для сохранения равновесие при ходьбе приходится постоянно напрягать поясницу, что не всегда нравится спинным и поясничным мышцам. Результат – болевая реакция.

Много времени проводится на ногах . Если болит поясница во время беременности, следует ограничить нагрузку на ноги. Возможно, вы еще ходите на работу? Боли в пояснице – весомый довод в пользу дородового отпуска. Если нет возможности уйти прямо сейчас, нужно позаботиться о том, чтобы как можно чаще давать отдых ногам, спине и пояснице. Увеличение веса беременной вследствие природных процессов, что вызывает боли в пояснице. Конечно, женщина всегда стремится сохранить фигуру, однако при беременности это вряд ли получится.

Растет малыш внутри, происходит прирост собственной массы тела (особенно в области живота и бедер), поскольку организм готовится к предстоящим родам и кормлению ребенка. Так что о стройных изящных формах придется на некоторое время забыть – конечно, после родов при желании можно восстановить свои добеременные размеры. Изменение гормонального фона. Когда наступает беременность, тянущие боли в пояснице появляются как результат действия гормонов.

Избавляемся от болей в пояснице

Итак, как облегчить состояние поясницы? Приведем несколько вполне доступных способов. Носим удобную обувь. Конечно, туфли на каблуках – это красиво, однако при беременности не очень полезно для здоровья. В самом крайнем случае выбираем обувь с широким невысоким (до 5 см) каблуком. Избегаем длительного стояния на ногах.

Время ожидания в очереди можно, например, скоротать, сидя на стуле. Правильно питаемся. Находясь в интересном положении, важно соблюдать правила полезного питания, в частности, получать достаточно кальция. Для профилактики болей в пояснице при беременности налегаем на кисломолочные продукты – кефир, творог, ряженку.

Сильно болит поясница при беременности? Принимаем меры!

Скажем сразу – никакого самолечения! Если беспокоят боли в пояснице, следует незамедлительно сообщить об этом врачу. На каком матрасе вы спите? Только качественный, удобный ортопедический матрас обеспечит хороший сон, а также здоровый отдых для мышц спины и поясницы. Спать лучше на боку, используя диванные подушечки в качестве подкладки под живот и между коленками.

Если до родов осталось всего ничего , можно носить пояс для поддержки мышц живота и поясницы. Врач прописал вам лечебный массаж? Это отличный способ избавиться от болей в пояснице, при условии, что его проводит специалист. Итак, если болит поясница при беременности, ни в коем случае не ждем пока само пройдет - отправляемся на врачебный осмотр. А пока – придерживаемся полученных рекомендаций. Крепкого здоровья!

болит поясница при беременности на 11 недели

12. мамочка | 05.04, 00:21:33 [1751376225]

у меня 11 неделя беременности. очень болит поясница особенно после работы .работа сидячая 3/3 .у кого на таком сроке было такое.была у врача прописали папаверин или ношпу.стоит ли их принимать ?врач написала угроза.ну как она это поняла не знаю (читала что такое может быть так как матке становиться тесно и она поднимается в брюшную полость и тянит мышцы. очень сильно переживаю узи только 8 апреля


это вполне нормально, матка расширяется. Вот если низ живота сильно болит, как при месячных - тогда к врачу. Я бы не пила никакую но-шпу и вообще ничего, лучше чаще двигайтесь

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ Эл №ФС 77-51007, выдано Роскомнадзором 27 августа 2012 года).

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/10-nedel-beremennosti-bolit-poyasnitsa.html, http://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/vse_o_beremennosti/bolit_poyasnica_pri_beremennosti/, http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4676127/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения