Главная » Беременность на ранних сроках

Правила беременности ранних сроках

Ранние сроки беременности

Ощущения, которые испытывает женщина на самых ранних сроках беременности, поистине непередаваемы, они остаются с ней на всю жизнь! Радость и переживания от новости о том, что внутри зарождается новая жизнь, тревога по поводу того, что будет дальше, мысли о жизни, переоценка жизненных ценностей, рождение новых приоритетов. С женщиной происходит целый ряд изменений, подробнее о которых далее.

Что происходит с женщиной на ранних сроках беременности?


Итак, все тесты, анализы и врачи говорят, что женщина беременна. Каких сюрпризов и неожиданностей ей ждать в первые недели и месяцы беременности?
Даже в первые дни будущая мама может ощущать легкую усталость, её часто клонит в сон, утомляется она быстрее обычного, испытывает легкий дискомфорт. Это не повод для беспокойства, ведь организму нужно привыкнуть к своему необычному новому состоянию.
Многие женщины говорят, что после наступления беременности их грудь сразу начинает увеличиваться в размере, её чувствительность резко возрастает, ощущается даже легкое покалывание в груди, проявляются кровеносные сосуды. Соски становятся более темными, набухают. Некоторые неудобства доставляет тошнота, в особенности по утрам, а также неприятный металлический привкус во рту после еды.
На ранних сроках определить на глаз, что женщина беременна, очень сложно, внешний вид остаётся прежним, а прибавка в весе небольшая – не более двух килограммов.

Что происходит с ребенком на ранних сроках беременности?

  • Первый месяц:
    В первый месяц существования ребенка принято называть зародышем, или эмбрионом, он только начинает формироваться. В это время происходят очень важные вещи: начинают закладываться сердце, легкие, головной мозг! Также формируется пупочный канатик, который в течение 9 месяцев будет связывать маму и малыша, снабжать ребенка питанием и выводить продукты его жизнедеятельности.
    Размер эмбриона в первый месяц достигает 5 мм.
  • Второй месяц:
    Во второй месяц малыша-эмбриона называют плод, на этом этапе закладываются остальные органы, формируются ручки, ножки с маленькими пальчиками на них. Активно растут и развиваются мозг, желудок, кишечник, сердце, почки, печень. Сердечко начинает биться к концу шестой недели. Формируются также уши, волосы, уже вырисовываются черты лица – глаза, рот. К концу второго месяца размер плода достигает 4 см.
  • Третий месяц:
    Малыш на третьем месяце жизни весит 30 г, а в длину уже достигает 9 см. Почувствовать движения малыша ещё нельзя, но он уже двигает головой, машет ручками и ножками, открывает рот. На ещё совсем маленьких пальчиках формируются зачатки будущих ноготков. С помощью УЗИ врач может измерить пульс малыша – около 130-150 ударов в минуту. Начинают формировать половые органы ребенка, закладываются голосовые связки.

Правила поведения будущей мамы на ранних сроках

Для мамы крайне важно придерживаться полноценного питания, потому, что при недостаточном поступлении питательных веществ плод забирает необходимые ему вещества из организма матери. Жирной пищи лучше избегать, переедать тоже не стоит, нужно сбалансированное питание. Обязательны свежие овощи и фрукты, можно также принимать витамины в виде таблеток, но только после консультации с врачом. О курении и употреблении алкогольных напитков не может быть и речи.

На ранних сроках обычная одежда пока не будет тесной, но можно уже заняться выбором одежды для будущих мам, «на вырост», скоро она понадобится.

Это может показаться странным, но ребенок оценит, если мама окружит себя красивыми вещами, будет слушать хорошую музыку. Полезны прогулки на свежем воздухе, приятный отдых, переутомляться не стоит, лучше больше отдыхать. Девять месяцев беременности – своеобразная всесторонняя подготовка женщины к настоящему чуду!

Похожие статьи

Питание беременной на ранних сроках: от основных правил до проверенных рецептов

Вы узнали, что беременны, и радости Вашей нет предела! После того, как эмоции приутихнут (а не притихнут до конца они уже никогда), у Вас появится множество вопросов. Одним из них станет вопрос о питании на ранних сроках. Здесь необходимо понимать, насколько важно правильное и гармоничное развитие ребенка именно на ранних сроках беременности.

Питание беременной на ранних сроках

За 14 недель от начала беременности Ваш малыш из плодного яйца быстрыми темпами превращается в человека. В эти дни формируется пищеварительная, дыхательная, выделительная, кровеносная и нервная системы. В первый триместр беременности у Вашего малыша формируются все внутренние и внешние органы, крошечное сердечко начинает качать кровь. Бесформенный эмбрион обретает облик человечка, и к концу первого триместра Ваш кроха уже умеет сосать пальчик и ходить в туалет.

В первую очередь, питание должно быть сбалансированным. Вы несете колоссальную ответственность за то, чтобы Ваша кроха получила все необходимые витамины и микроэлементы. Порой Вам придется питаться тем, что особо никогда не любили. Но Ваш организм будет требовать определенных веществ. Поэтому зачастую привычка к правильному питанию привьется безболезненно. Весь организм мамы будет настроен на то, что нужно малышу. По другому и быть не может. Меню будущей мамы в обязательном порядке должно содержать большое количество белка и углеводов, а также насыщено железом. кальцием. магнием. йодом. жирными кислотами и другими микроэлементами. Лучше всего корректировать это при помощи сбалансированного питания.

Питание беременной на ранних сроках должно включать:

Молочные продукты . Средней жирности кефир, творог и сметана, а также сливочное масло и твердые сыры. От коровьего молока врачи советуют отказаться в связи с тем, что желудок малыша изначально не содержит ферментов для расщепления коровьего молока. Его частое употребление во время беременности может спровоцировать в последствие у младенца пищевую аллергию на коровий белок. От йогуртов, плавленых сырков и прочих продуктов, содержащих большое количество консервантов, ароматизаторов и прочих добавок, стоит отказаться вообще.

Рекомендуется снимать шкурку у фруктов, поскольку в ней оседают пестициды.

Напитки. Стоит либо отказаться, либо совсем ограничить потребление напитков, содержащих кофеин: кофе. черный и зеленый чай. Также не рекомендуется употреблять пакетированные соки и газированные напитки. Лучшее для беременной женщины — это вода, овощные и фруктовые свежевыжатые соки, кисели и морсы. Воду пейте в тех количествах, в каких ее требует Ваш организм. Табу на алкоголь! Даже если Вам будут говорить, что можно чуть — чуть, то не верьте! Это не имеет ничего общего с правдой.

Макаронные изделия и каши. Гречка, овсянка, кукурузная и другие. В этих продуктах содержится большое количество углеводов и витаминов, так необходимых для полноценного развития плода.

Врачи рекомендуют с самого первого дня, как Вы диагностировали беременность, принимать фолиевую кислоту. Далее Вы в течение всех 9 месяцев, сдавая довольно часто кровь на биохимию, будете понимать, каких элементов Вам не хватает. И будете корректировать наличие микроэлементов в Вашем организме при помощи питания и витаминных комплексов.

Питаться следует 4-5 раз в сутки. Не переедайте! Поговорка о том, что Вы якобы «кушаете за двоих» в корне не верна. Ваш рацион, в первую очередь, должен быть насыщен витаминами и микроэлементами. А большие объемы пищи приведут к ненужным жировым отложениям, от которых после родов будет сложно избавиться.

Будьте здоровы и думайте о здоровье Вашего малыша! Наслаждайтесь Вашим положением и заботьтесь о своем физическом состоянии!

Правила питания на ранних сроках беременности

Питание на ранних сроках беременности следует признать весьма щепетильной темой, сперва вы даже не догадываетесь о своем интересном положении , потом нередко может возникнуть отсутствие аппетита при беременности. спровоцированное токсикозом. Но, конечно же, есть нужно и, что самое главное, нужно есть правильную и здоровую пищу, ведь от этого напрямую будет зависеть хорошее самочувствие малыша.

Необходимо сразу отметить, что при помощи правильного питания беременных в первом триместре можно бороться с такой напастью как токсикоз. Во-первых, питайтесь очень часто, но порции при этом должны быть микроскопическими, во-вторых, первый прием пищи (например, легкий йогурт или сухарики) можно организовать прямо в кровати и тогда не страдать от утренней тошноты. В-третьих, забудьте про копчености, жирные, соленые и консервированные блюда, фаст-фуд и сладкую газировку.

Все мы знаем, чем опасен лишний вес при беременности – врачи не устают напоминать нам о допустимой прибавке веса за неделю и возможных последствиях. Но при этом даже не вздумайте садиться на обычную диету, набор веса можно корректировать при помощи правильного питания во время беременности – упор сделайте на полезность и качество продуктов.

Что же касается пищевых капризов , то они имеют место быть и могут сигнализировать об определенных проблемах с организмом. Например, если будущей маме постоянно хочется есть салаты из листовых овощей, то это может говорить о развитии анемии и о том, что малыш переносит кислородное голодание. Предотвратить анемию поможет также употребление в пищу абрикосов, яичного желтка, зерновых, рыбы и красного мяса.

Если Вам понравился наш сайт, выразите свое спасибо
нажатием на кнопочки ниже.

  • Что такое гипоксия плода при беременности?
  • Грудь на ранних сроках беременности
  • Плохое самочувствие при беременности
  • Анемия у беременных
  • Отсутствие аппетита при беременности
  • Второй триместр беременности. Витамины и питание
  • Вес при беременности по неделям
  • Питание во время беременности. Как предупредить анемию?
  • Питание беременных в первом триместре
  • Признаки беременности до задержки

Просмотров: 2 850 Комментарии (0) Дата публикации: 10 февраля 2013

  • Способы экономии семейного бюджета
  • ДЦП. Причины возникновения у деток
  • Мультсериалы для детей: ТОП-10 для дошкольников


  • Красота. Здоровье. Дом. Выпуск 190
  • Имплантация сразу после удаления зуба: преимущества и особенности процедуры
  • Брюки для беременных: выбираем с умом

Рассылка для рукодельниц

Copyright 2009-2016. При публикации материалов
с данного сайта, прямая ссылка обязательна.

Источники: http://mirmam.su/rannie-sroki-beremennosti.html, http://dietamam.ru/pitanie-beremennoj-na-rannix-srokax/, http://www.chudopredki.ru/6776-pravila-pitaniya-na-rannih-srokah-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения